【番茄紅素女人可以吃嗎】女人可以吃番茄紅素嗎
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番茄紅素女人可以吃嗎?番茄紅素是一種很強的抗氧化劑,可以從植物中提取,作爲保健品服用,那番茄紅素女人可以吃嗎?下面就來具體看看吧。
番茄紅素女人可以吃嗎
番茄紅素女人可以吃。
番茄紅素是植物中所含的一種天然色素,是目前自然界中被發現的最強抗氧化劑。它可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各種疾病。尤其是女性,因爲番茄紅素有抗衰老、預防宮頸癌和卵巢癌的功效,又無任何副作用,故而,女性可以多吃一點,尤其是過了25歲之後的女性,需要補充番茄紅素抗衰老,保養身體。
番茄紅素對女人的好處
1、延緩衰老、增強免疫力
番茄紅素可以最有效地清除人體內的自由基,保持細胞正常代謝,預防衰老。並有助於減輕紫外線對皮膚的傷害,改善皮膚老化及老年斑。
2、減少乳腺疾病
番茄紅素中的抗氧化性最強,能夠促進女性乳房健康的發育,從而減少乳腺疾病的發生。不僅如此,還能增強女性乳房的彈性,疏通女性乳房的小葉增生等各種狀況。還能保護細胞,不讓細胞們遭氧化劑的侵蝕。
3、抑制癌細胞生長
番茄紅素可以抑制包括乳腺癌、肺癌、胃癌及內皮組織癌細胞的生長;血清中含較高量蕃茄紅素的婦女,罹患子宮頸癌的機率較低。
4、保護心血管
番茄紅素可抑制動脈硬化的形成,改善高血壓、高血脂、冠心病等心腦血管疾病。
番茄紅素的服用方法
服用量:4粒/天(24毫克)
服用時間:早、晚餐後各2粒。
小貼士:
1、堅持服用,人的精神狀態、氣色、臉色會有較爲明顯的好轉。長期服用,可以預防疾病發生。
2、番茄紅素不溶於水,易溶於油脂的特性,建議飯後半小時內服用,利於吸收,效果更好。
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