【 新鮮蠶蛹怎麼做好吃】生蠶蛹怎麼做好吃 活蠶蛹怎麼做好吃
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蠶蛹含有八種人體所需氨基酸,對機體糖、脂肪代謝能起到一定的調整作用,特別適合高血壓、高血脂、慢性肝炎及營養不良患者食用,下面就一起來了解一下新鮮蠶蛹怎麼做好吃!
新鮮蠶蛹怎麼做好吃:韭菜炒蠶蛹
材料:蠶蛹適量、韭菜適量、尖椒適量、姜適量、蒜適量、胡椒粉適量、鹽適量、生抽適量、雞精適量
做法:
1、將蠶蛹洗淨,韭菜切斷,尖椒切圈。
2、起油鍋,爆香姜蒜、辣椒。
3、下蠶蛹煸炒一會。
4、加入韭菜炒勻。
5、待韭菜炒熟後,加入鹽、生抽、胡椒粉、雞精調味。
新鮮蠶蛹怎麼做好吃:銀耳蠶蛹
主料:鮮蠶蛹100 克,水發銀耳50 克,蛋清2 只,熟火腿末20 克。 2.惆料:料酒、精鹽、味精、白糖、蔥花、薑末、素油、雞湯、芫荽末。
做法:
1、 將蠶蛹洗淨,冰凍去皮,搗成泥狀,放碗內。
2、銀耳去雜,洗淨,撕小塊, 放入蠶蛹碗內。
3、加入蛋清、料酒、精鹽、味精、蔥、姜、素油、雞湯、拌勻, 上籠蒸熟,出籠後撤上火腿末、芫荽末即成。
新鮮蠶蛹怎麼做好吃:香菜炒蠶蛹
材料:蠶蛹200g、香菜20g、食鹽適量、調和油適量
做法:
1、蠶蛹洗淨,控幹水份。
2、香菜切成段。
3、熱鍋後先將蔥爆鍋,然後放蠶蛹爆炒。
4、九成熟後,加香菜。
5、翻炒一下,加少許鹽出鍋即可。
新鮮蠶蛹怎麼做好吃:蒜臺炒蠶蛹 材料:蠶蛹400g、蒜薹250g、食鹽適量、蔥適量、姜適量、調和油適量 做法: 1、蠶蛹先用水氽一下。 2、蒜薹洗淨切段。 3、蠶蛹撈出瀝乾水分。 4、鍋裏油熱後放一個幹辣椒,煸出香味。 5、放蔥姜爆鍋。 6、放蠶蛹翻炒,加少量味極鮮醬油。 7、再加適量鹽.一定要多炒一段時間,不然蠶蛹裏水份會太多。 8、蠶蛹炒的比較干時放蒜薹段,蒜薹段去辣味後就OK啦。 新鮮蠶蛹怎麼做好吃:家常炒繭蛹 材料:繭蛹半斤、姜蒜末、蔥花、色拉油、鹽、胡椒粉、醬油 做法: 1、繭蛹浸泡後沖洗乾淨。 2、冷水下鍋燒開後撈起瀝乾水分。 3、鍋燒熱後,什麼都不放,將繭蛹放鍋裏小火乾煸,煸至繭蛹表面乾爽無水分後,再稍煸一會兒盛出備用。 4、炒鍋注油燒熱,放姜蒜末爆香,下煸過的繭蛹翻炒,加胡椒粉、醬油、精鹽調味,最後放入蔥花出鍋即可。 新鮮蠶蛹怎麼做好吃:清滷蠶蛹 材料:鹽、味精各25克,蔥姜100克,陳皮10克,八角10克,香葉5克,白芷15克,豆蔻15克,米酒15克,醋精0.5克 做法: 1、將蠶蛹洗淨沸水中焯水5分鐘至斷生,放入調製好的滷汁裏面大火燒開,小火煨制10分鐘,浸泡4小時待用,放入冰箱鎮涼。 2、山藥去皮改成2釐米條狀,用白水加醋精浸泡2分鐘撈出,沖洗一下,再放入冰鎮的蠶蛹裏一起浸泡10分鐘,帶汁裝盤即可。