鯽魚湯放冷水還是開水
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鯽魚湯不僅味道鮮美,而且還含有極高的營養價值,具有和中補虛、除溼利水等功效,下面來了解一下鯽魚湯是放冷水煮還是開水煮。
鯽魚湯放冷水還是開水
煮鯽魚湯一般建議開水下鍋,因爲冷水煮沸需要一個過程,水沸的過程容易把魚肉衝散,同時也不利於蛋白質的分解和凝結,也難以形成乳白色的湯汁而煮魚湯時先用旺火把湯煮開,沸騰的湯能迅速把魚肉的脂肪打碎形成細小脂肪球並融入湯裏,從而形成黏稠的奶白魚湯,用開水燉魚湯,魚湯的湯色更白更細膩,味道鮮香綿綢。
還有記住一點一次加夠你需要的水量,要考慮到煮湯過程中水的蒸發,所以要適量的多加一些,要不最後湯會很少,中途加水也會損失湯中的營養。湯完成後準備喝時在加鹽,也會讓湯更營養美味。
熬鯽魚湯技巧
1、油煎魚面
去鱗洗淨的魚先用少許鹽將魚身擦一下,然後起油鍋將魚的兩面煎一下,煎至魚皮呈金黃色。油煎是爲了讓魚固定身形的同時,吸收一定的油脂。煎魚不用怕粘鍋。
2、用豬油煎
煎魚的時候如果有豬油,可以選擇用豬油煎。煎好後熬出來的魚湯會 比大豆油、菜籽油等植物油煎後熬的魚湯白。
鯽魚湯的做法推薦
奶白鯽魚湯
材料:鯽魚,嫩豆腐,姜,蒜,鹽,香菜,蔥
做法:
1、鯽魚去鱗去其內臟和腮,洗淨,控幹水分;
2、鍋內下油,油熱後,下入姜蒜炒香;
3、下入鯽魚轉小火反正面煎制;
4、待魚皮變黃,加適量開水轉中火慢燉;
5、十五分鐘後,加入嫩豆腐塊繼續燉5分鐘;
6、加鹽、香菜、蔥花出鍋即可。
木瓜鯽魚湯
材料:鯽魚1條,木瓜半個,姜4片,鹽,小蔥
做法:
1.鯽魚去鱗,去除內臟,清洗乾淨後,用廚房紙巾吸去水分,將木瓜去籽去皮,改刀切成大塊,姜去皮切片;
2.煎鍋中放入油,待油7成熱時,將鯽魚放入,正反面煎至微黃;
3.另起一鍋,鍋中放入開水,放入煎好的魚,放入一棵挽結的小蔥(我是爲了讓小蔥去魚腥),再次大火燒開,湯的顏色變成乳白色時;
4.放入薑片和木瓜,轉中小火,蓋上蓋子煲40分鐘,加鹽調味即可,喝時切小蔥花,放碗裏面點綴一下。
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