孕期大劑量補鐵不影響鋅吸收
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英國研究者報道，孕婦大劑量補鐵不會影響鋅的吸收。 Norwich食品研究院的Susan
英國研究者報道，孕婦大劑量補鐵不會影響鋅的吸收。
Norwich食品研究院的Susan J. Fairweather-Tait博士說，如果食物中有足夠的鋅，補鐵不會對鋅的營養有副作用。
Fairweather-Tait博士及其同事做調查，無論是從第16周直至分娩每天補鐵100毫克同時也補鋅的健康孕婦還是隻處於補鋅狀態的健康孕婦。6名婦女補鐵，7名使用安慰劑。結果表明，從尿檢來看，補鐵對於部分鋅吸收沒有明顯副作用。尿鋅排泄顯示，在懷孕34周時鋅的吸收明顯高於16周和24周時，但是補鐵對於尿鋅沒有明顯影響。
Fairweather-Tait博士解釋，如果孕婦進食含有足夠鋅的食物(包括數量和生物活性)，她們能夠適應增加的鋅生理需要，沒有必要另外補鋅。但是如果她們的飲食中鋅含量不足，那麼就建議補鋅，因爲人體內只儲存少量鋅。
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