孩子爲什麼補鋅還會缺鋅?口服鋅劑不能空腹吃
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可能有不少媽媽疑惑,爲什麼孩子補完鋅劑以後還會缺鋅呢?到底是哪裏出了錯?專家提醒,鋅劑是不能空腹吃的,不然身體會出現不適的症狀!
這是爲什麼呢?原因是鋅與胃酸會發生化學反應,進而造成胃黏膜損傷。而且,補鋅吸收是關鍵,孩子代謝速度快,空腹補鋅會加重腹瀉,影響到補鋅效果。建議家長將葡萄糖酸鋅口服液等加入到粥、牛奶等輔食中一同食用,效果往往不錯。
目前,市場上出售的補鋅劑主要有硫酸鋅片、甘草鋅片、葡萄糖酸鋅口服液等。其中,硫酸鋅片口感不好,胃腸道刺激反應明顯;甘草鋅片易引起身體浮腫,較少使用;葡萄糖酸鋅口服液目前應用較爲普遍。
丁申提醒說,如果孩子出汗多,鋅丟失會比較嚴重。如果您的孩子最近身上有大塊皮疹、斑塊,頭髮變黃或是經常感冒,不排除缺鋅的可能,應儘快到醫院進行血鋅化驗,查明病因。
除服用補鋅劑外,平時可多吃點芹菜、蘿蔔、萵筍、瓜類蔬菜,還有獼猴桃、橙子等水果。另外,補鋅也要適度,一般補鋅劑服用時間不要超過1個月,以後還要根據檢查結果確定是否繼續補充鋅劑。
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