【孕婦補鐵過量會怎麼樣】孕婦補鐵過多會有哪些危害 孕婦補鐵過量會有什麼後果
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孕婦補鐵過量會怎麼樣?孕婦缺鐵就需要補鐵,但有些準媽媽補鐵不注意,一時補過量了。那麼,孕婦補鐵過多會有哪些危害呢?
孕婦補鐵過量會怎麼樣:腸胃不適
孕婦補鐵過量時,可能會引起腸胃的不適,還有可能會引起便祕。另外,孕媽媽們還可能會感到噁心或者腹瀉。
所以,當孕媽媽們在補鐵的過程中出現這些不適的時候,一定要記得先去看醫生,爲了避免這些不適反應加重,可以先適當減少補鐵量。
孕婦補鐵過量會怎麼樣:引起疾病
孕婦補鐵過量,就會令自己身體裏面的鐵越來越多。通過研究能夠發現,若是身體裏面的鐵太多要比高膽固醇更加危險一些,很容易就會令女性患上妊娠合併心臟病以及乙型肝炎等疾病。
另外,要是鐵的含量太多,還有可能會造成稀有的遺傳病,其中包括地中海貧血和青銅色糖尿病。還有,要是隨便使用鐵劑藥物補鐵,還會令類風溼性關節炎更加嚴重。
所以,孕婦補鐵時一定要注意,定期去醫院檢查血常規和血清鐵等相關生化指標。
孕婦需要多少鐵
一個成年女性,每天應攝入1.3毫克鐵,而孕婦在孕期共需1000毫克鐵。
其中,在懷孕4-6個月的階段中,平均每天應攝入4毫克;7-9個月中,每天應攝入9毫克,平均每天應攝入4-7毫克。
動物肝臟、動物血、瘦肉、紅糖、黃豆粉、乾果等都是補鐵的好食物,如果你缺鐵不嚴重的話,食補好過藥補。
孕婦補鐵最佳時間
懷孕後,女性對鐵的需求量會增加,所以從孕早期開始,特別是懷孕後第二個月就要注意鐵的攝入,平時孕媽媽可以從富含鐵的食物中獲取鐵元素。
等到了在孕中期和孕晚期,不僅孕婦自身對鐵的需求量大大增加,正在發育的寶寶和胎盤更需要補鐵來供應。
孕中期和孕晚期這兩個階段的具體補鐵的形式和時間,就視個人自身缺鐵情況而定。在孕檢的時候,孕媽媽都會接受血常規的檢查,醫生會根據您的檢查結果,制定出補鐵方案。出現缺鐵的情況時,可以在食補的同時,補一些鐵劑,但是不宜吃的太久。一般服用半個月左右就應該去醫院檢查一下補鐵的情況,補回正常水平就要停用了。
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