鹽蒸橙子吃幾天有效果 吃鹽蒸橙子幾天止咳
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橙子皮中的橙皮油和那可汀有止咳化痰作用,通過鹽蒸後能充分滲透到果肉中,所以說吃鹽蒸橙子可治咳嗽。那麼,鹽蒸橙子吃幾天有效果呢?
鹽蒸橙子吃幾天有效果
連續吃3-4鹽蒸橙子,咳嗽會有所改善。
橙子皮中的橙皮油和那可汀有止咳化痰作用,通過鹽蒸後能充分滲透到果肉中,食用後可治療咳嗽。且鹽蒸橙子沒有副作用,老少皆宜,一般咳嗽的人一天吃1-2次,連續吃3-4天,咳嗽症狀會有所改善。
鹽蒸橙子適合什麼咳嗽
鹽蒸橙子適宜治療肺熱咳嗽。
橙子中含有橙皮油和那可汀有止咳化痰作用,但因橙子性平偏涼,所以鹽蒸橙子一般只適用於治療氣滯血瘀或肺燥引起的咳嗽。
至於風寒星的咳嗽,則不宜使用鹽蒸橙子,以免加重不適,建議最好是用冰糖大蒜水。
鹽蒸橙子治咳嗽要注意什麼
1、它只對肺熱咳嗽有效,其他類型的咳嗽者不宜吃。
2、鹽蒸橙子食療咳嗽畢竟是食療方,輕微咳嗽有效,對比較嚴重的咳嗽治療效果並不是很好,這類人羣最好是儘早就醫治療。
3、鹽蒸橙子主要有用的橙子皮,鹽只是輔佐作用,所以不用放太多,三分之一勺就行,太多反而會使得橙子變苦,影響口感,也會使止咳效果沒那麼好。
鹽蒸橙子的做法
用料:橙1個、食鹽三分之一勺。
做法:
1、徹底洗淨橙子,可在鹽水中浸泡一會兒。
2、將橙子割去頂,就象橙盅那樣的做法。
3、將少許鹽均勻撒在橙肉上,用筷子戳幾下,便於鹽份滲入,另外用牙籤插住橙子固定。
4、裝在碗中,蓋上割去的橙頂,上鍋蒸,水開後再蒸大約十分左右。
5、取出後去皮,取果肉連同蒸出來的水一起吃。
提醒:橙皮在蒸前一定要洗乾淨,最好是在鹽水中浸泡會,可更好的殺滅其表面殘留的灰塵或農藥等。
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