寶寶晚上吃雞蛋好嗎

可以吃，但不能吃太多。

寶寶在吃晚餐的適合可以吃一點雞蛋，但是，晚上給孩子吃雞蛋不能夠吃太多，否則會因爲在晚上吃了雞蛋而導致寶寶消化受到影響，如果有時間的話最好是在孩子吃完雞蛋以後讓孩子運動一會兒再水晶，不然就會讓孩子在吃了雞蛋以後出現消化不好情況。

一般的嬰兒在6個月以後就可以吃雞蛋了，但是在這個時候只可以吃一些蛋黃。因爲蛋黃的營養價值比較高，而且比較容易消化，在添加輔食的時候吃一些蒸熟的蛋黃或者是雞蛋羹都是非常美味又比較好的輔食。

等到一歲左右的時候就可以給嬰兒吃整個雞蛋了，因爲這個時候的嬰兒對於蛋清都能夠很好的消化和吸收。在給嬰兒吃的時候方法也是比較多的，可以做成雞蛋餅也可以給嬰兒煮着吃，如果吃的話，每天最多吃一個也不要經常的給嬰兒吃了，因爲如果吃得太多以後嬰兒就會比較抗拒吃雞蛋了。

第一，補充更優質的蛋白質。

雞蛋中含有非常優質的蛋白質，這些是粥，麪包都無法比擬的。正是因爲這一點，雞蛋成爲很多人早餐中不可替代的一樣！

第二，提高記憶力。

雞蛋中含有豐富的膽鹼，而膽鹼是合成大腦神經的重要組成部分，對寶寶大腦的發育非常有幫助。

第三，提高警覺性

雞蛋中含有的絡氨酸，能夠讓寶寶具有更高的警覺性和敏捷性。

第四，增加飽腹感

一個雞蛋絕對比一碗粥耐吃，雞蛋能夠增加寶寶的飽腹感，讓寶寶不會覺得餓。

第五，保護視力

現在孩子的近視眼現象越來越嚴重，吃雞蛋可以有效的保護眼睛，對視力很有幫助！

第六，防止寶寶吃零食

早餐一個雞蛋能夠降低午餐以及一整天的熱量攝入，寶寶就沒有那麼想要吃零食了。

第1禁忌，嬰幼兒不宜吃太多雞蛋，因爲嬰幼兒在早期的時候消化能力還沒有發育完全，消化能力是很弱的，如果讓嬰幼兒食用了過多的雞蛋很容易引起消化不良，並且雞蛋中還含有一種抗生物素，蛋白與腸道中的生物素結合後會阻止吸收，影響嬰幼兒的身體正常健康發育。幼兒每天食用的蛋白質是40克左右，切記不要過量。

第2禁忌，不宜吃未煮熟的雞蛋，孩子吃雞蛋一定要讓雞蛋煮熟，因爲生雞蛋中含有細菌和寄生蟲卵，如果不能被完全燙死，很容易引起孩子的腹瀉，嚴重的還有可能患腸胃炎。所以雞蛋一定要煮熟後再給孩子食用。

第3禁忌，孩子不宜吃煎炸的雞蛋，在高溫的煎炸過程中雞蛋中的蛋白質會焦糊，使雞蛋中賴氨酸受到破壞，失去了營養價值。這種煎炸後的雞蛋很油膩，寶寶食用後不僅補充不到營養也很容易出現消化不良。

第4禁忌，寶寶發燒的時候不適宜吃雞蛋，寶寶在發病期，如果食用了雞蛋，雞蛋會身體產生額外的熱量，使寶寶的體溫進一步增加，不利於寶寶病情的康復。