【小孩拉肚子能吃雞蛋嗎】兒童拉肚子能吃雞蛋嗎 寶寶腹瀉能吃雞蛋麼
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小孩拉肚子能吃雞蛋嗎?拉肚子時小孩子經常經歷的,腹瀉時需要特別忌口,但是家長又擔心孩子營養不夠,那麼,拉肚子時能不能吃雞蛋呢?
小孩拉肚子能吃雞蛋嗎
寶寶拉肚子一般不建議吃雞蛋。
在寶寶拉肚子期間吃雞蛋,不但起不到滋補身體的作用,反而會加重病情。
這主要是因爲雞蛋含有大量的高蛋白物質,而寶寶拉肚子期間腸胃功能減弱,難於消化。
腹瀉病人由於體內消化液分泌減少,消化酶的活動下降,體內脂肪、蛋白質和碳水化合物代謝紊亂,腸道蠕動亢進和固有食物同化功能受影響。
小腸對水和營養物質的再吸收功能發生障礙,大量的營養物質經消化道排出體外。
所以,在腹瀉期間,不宜食用雞蛋。拉肚子期間不可以吃全蛋的,可以讓孩子適量吃蛋黃。
拉肚子可以吃什麼
1、水果
拉肚子可以吃些水果,但是不是所有的水果都可以吃。
可以吃蘋果、石榴等,但是不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用。
需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
2、粥或米湯
拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉,肉粥也會加劇腸胃負擔。
此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡爲主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
或者是喝米湯,米湯也是腹瀉時的最佳食品。
3、麪食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,麪食是不錯的選擇。
麪條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。
但是,對於拉肚子的人來說,吃的麪條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
腹瀉時的食譜
1、山藥粥
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,可以起到固腸止瀉和健脾養胃的功效。
食材:粳米100克,山藥60克,白糖適量。
做法:
(1)山藥洗淨,切成顆粒;粳米洗淨。
(2)將山藥和粳米一起放進鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。
(3)轉小火,煮成粥,調入白糖即可。
2、胡蘿蔔粥
胡蘿蔔是鹼性食物,其所含的果膠能夠促使大便成形,吸附腸黏膜上的細菌和毒素,是一種很好的止瀉食物。
食材:粳米100克,胡蘿蔔1根。
做法:
(1)胡蘿蔔洗淨,去皮切成丁;粳米洗淨。
(2)將胡蘿蔔和粳米一起放進鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。
(3)轉小火,煮成粥即可。
3、蘋果粥
煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助於緩解寶寶拉肚子的情況。
食材:粳米100克,蘋果1個,冰糖適量。
做法:
(1)蘋果洗淨,去皮去核,切成顆粒;粳米洗淨。
(2)將粳米放進鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。
(3)放入蘋果,煮成粥,調入冰糖即可。
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