解決孩子便祕的方法
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廣州醫學院第三附屬醫院兒科主任崔其亮教授指出,如果孩子排便間隔超過48小時,即可視爲便祕。便祕時間長了,會導致孩子食慾減退、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等,嚴重的會出現脫肛或肛裂出血,對孩子身心健康有很大影響。
便祕是寶寶的常見疾病。廣州醫學院第三附屬醫院兒科主任崔其亮教授指出,如果孩子排便間隔超過48小時,即可視爲便祕。便祕時間長了,會導致孩子食慾減退、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等,嚴重的會出現脫肛或肛裂出血,對孩子身心健康有很大影響。
解決便祕的方法有很多。按照以下的方法和注意事項,寶寶的便祕問題就可以輕易解決。但長期便祕的寶寶不能單靠開塞露或食物調節,必要時需要排除可引起便祕的疾病———
吃奶的嬰兒便祕時,可加滑腸食品。如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
正在斷奶期內的嬰兒便祕時,可增加輔食。除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
幼嬰兒若數日未解便,大便乾結,此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可,擠入後要讓藥液停留在腸內至少3-15分鐘,讓藥液軟化糞塊才排便。
若擠入後立即拉出,那就白費了。有的家長喜用手指摳糞塊,那就要十分小心,千萬不要用食指,只能用小手指,還要蘸些凡士林潤滑劑,以免不慎撐壞肛門括約肌,造成以後大便失禁,遺害無窮。
用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水衝兌纔有效,溫熱水無效。
大些的孩子便祕時,可增加一些五穀雜糧,如標準粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助於便祕預防治療。
對於4-5個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外,輔食中含有大量的B族維生素,可促進腸子肌肉張力的恢復,對通便很有幫助。
準備一瓶清涼油。最好是白色的那種,用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦,否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的),再在肚臍相對應的後背也抹一層,稍加按摩,這樣過1-2個小時,寶寶就會開始放屁了,慢慢就便便啦。如果一次沒效,可以弄2-3次。
改變不良飲食習慣。改變孩子排便習慣,養成每天定時排便。
孩子排便時不要逗玩孩子,以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解,可尋求醫藥治療,在醫生指導下使用一些輔助排便措施,如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑,以免影響營養吸收。
當2-3歲的寶寶憋着大便不願上衛生間時,你要鼓勵他(她)及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈,在給他(她)腳底下墊個小板凳,讓他(她)坐上去感覺舒服些。
並說:“沒關係,你什麼時候想大便,就什麼時候去衛生間好了。”這樣孩子的反抗期就不會無線地延長。
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