解決寶寶便祕的方法有哪些
本文已影響3.04K人
本文已影響3.04K人
兒經常性的便祕可能會造成腹痛、腫脹、食慾不振等問題,而且長久下來,不但不能好好吸收營養,甚至讓食物堆積在體內變成有害的廢物,影響生長髮育。
幼兒經常性的便祕可能會造成腹痛、腫脹、食慾不振等問題,而且長久下來,不但不能好好吸收營養,甚至讓食物堆積在體內變成有害的廢物,影響生長髮育。
避免惡性循環
因爲幼兒時期是快速成長的階段,最需要均衡營養的飲食以及良好的腸胃功能,才能吸收營養。如果孩子的腸胃不好,經常爲便祕、消化吸收不良所苦,那麼會直接影響到成長髮展。
雖然寶寶便祕不是什麼大問題,但是家長在查覺孩子有便祕的現象時,就應該重視。因爲多次便祕累積之後,糞便會變得更幹且硬,可能會讓孩子在排便時造成肛門口的裂傷,又因爲害怕疼痛而更加抗拒排便。惡性循環,往往就必須使用通便劑或瀉藥來幫助小朋友排便。但是經常地使用藥物,可能發生藥物依賴,長期下來自然影響孩子的健康。
幼兒便祕常見6原因
1.食物引發 許多幼兒沒有攝取足夠的纖維素,加上又特別喜歡吃肉類、油炸等不易消化的食物,就很容易造成便祕。
2.水分不足 幼兒活動量大,需要補充足夠的水分,可是孩子往往是等到口渴了纔會主動喝水。因此,水分不足也是造成大便乾硬的原因。
3.生活忙碌 孩子配合家長的生活作息,早上趕早出門,晚上又很晚纔回家,沒有養成固定時間排便的好習慣。
4.挑選廁所 有的孩子不習慣在外面的環境(例如幼兒園)上廁所而強忍便意,但回家時卻又沒有排便的感覺。如果有這樣的問題,家長需要與老師溝通,慢慢引導孩子接受在幼兒園也能如廁。
5.藥物影響 有些藥物會抑制大腸的蠕動,因此在服藥期間可能出現便祕問題,通常等服藥結束一段時間,就會恢復正常。
6.病理性問題 極少數孩子可能有潛在生理疾病,例如巨大結腸症、腸阻塞等,從出生開始就會出現排便異常,家長應該及早發現,並接受相關的治療。
6招快速解決便祕
1.安排固定排便時間
每天早上讓孩子先喝一杯溫水,隔一會兒,讓他去廁所培養便意,以
養成固定時間上廁所的習慣。如果早上總是匆忙趕着上幼兒園,也可把固定上廁所時間改成放學後或是睡前。原則上,應該每天安排一段沒有壓力的時間,讓孩子固定上廁所。
2.提供足夠的纖維素
多吃蔬菜水果,不僅可以遠離癌症,最直接的好處就是預防便祕。幼兒每天應攝取5份新鮮蔬菜水果,其中3份爲蔬菜,2份爲水果。媽媽可以將水果切成小塊狀,用一個可愛的卡通碗裝着,讓孩子把水果當成零食來吃。
3.調整食物的內容
喜歡吃肉類、油炸、甜點等食物的寶寶,一般都會有便祕。家長應該
控制寶寶對這類食物的攝取,儘量讓寶寶多吃水果蔬菜,多喝水。
4. 足夠的水分
多喝水,有利於防止寶寶便祕。如果幼兒隔幾個小時都會固定排尿,
並且小便顏色清淡,則表示水分補充還可以。如果小便的顏色發黃,就表示缺水了,家長要及時提醒寶寶喝水。
5.腹部按摩
每天幫孩子洗澡以後,媽媽可以在手上塗上乳液,幫孩子進行腹部按
摩。以肚臍爲中心,順時針方向按摩3~5分鐘,可以有效增加腸胃的蠕動,讓排便更順暢。
6.加大運動量
運動可以增加身體的循環代謝,幫助腸胃蠕動。現在很多幼兒吃得多,
動得少,多半都只進行室內活動,活動量明顯不足。建議家長可以安排每天帶孩子去附近的公園跑跑跳跳或者飯後一起去散步,以增加運動量。
如何解決寶寶便祕
緩解寶寶便祕的食物有哪些
4個方法解決嬰幼兒便祕
寶寶吐奶了,有哪些解決方法呢?
產後便祕用什麼方法解決
造成寶寶便祕的原因有哪些?寶寶便祕護理有辦法
母乳寶寶便祕特點及解決辦法
小寶寶夜晚哭鬧,有哪些解決的好方法?
孕婦便祕嚴重者最有效方法 孕期嚴重便祕的解決方法
怎樣解決寶寶便祕 寶寶便祕按摩手法圖解
緩解寶寶便祕的方法
寶寶便祕怎麼辦 寶寶便祕的幾個解決辦法
解決新生寶寶便祕的2個辦法
7個方法解決寶寶便祕問題!寶寶便祕原因詳細分析
【孕婦便祕的解決方法】孕婦便祕怎麼辦
新生兒便祕的解決方法
寶寶愛摳鼻子的解決方法有哪些?
緩解寶寶便祕的6個方法
孕期便祕解決有方案
快速解決便祕方法有哪些
【新生兒便祕解決方法有哪些】新生兒便祕如何處理 新生兒便祕怎麼辦
孕晚期便祕怎麼辦 解決便祕小方法
寶寶便祕解決辦法,原因是什麼
【小兒便祕的症狀及緩解方法】小兒便祕的症狀及治療方法有哪些 寶寶便祕的症狀及治療方法
孕期便祕怎麼辦?孕期便祕的解決方法
寶寶便祕要對症解決
孕期便祕靠譜的解決方法
寶寶便祕有什麼辦法快速解決
【孕婦便祕的解決方法】孕婦便祕怎麼辦 孕婦便祕怎麼快速解決
寶寶便祕中醫治療方法有哪些