如何解決寶寶便祕
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便祕的感覺,想必不少人都很熟悉。你知道嗎?寶寶也會便祕。看着寶寶憋的那麼辛苦,寶爸寶媽們肯定是心疼不已。那麼如何解決寶寶便祕?一起來看看吧。
便祕的感覺,想必不少人都很熟悉。你知道嗎?寶寶也會便祕。看着寶寶憋的那麼辛苦,寶爸寶媽們肯定是心疼不已。那麼如何解決寶寶便祕?一起來看看吧。
心疼歸心疼,碰上愛便祕的寶寶,家長最應該做的還是從這3個方面入手從根本上幫他們改善腸道功能。
1、飲食
寶寶便祕時,大便是很乾燥的,這多和寶寶攝入膳食纖維、脂肪量不足、飲水量欠缺有關。這一點很好理解,我們成年人飲食不合理,膳食纖維攝入較少時,也會導致便祕。所以,寶媽可以給寶寶多吃點富含膳食纖維的食物,比如說,西藍花、豌豆、玉米、芹菜等。但前提是,咱家寶寶對這些食物不過敏。
2. 做運動
我們平時讓寶寶多趴趴,帶着寶寶做做操,這些都可以促進寶寶的腸道蠕動,改善便祕。
3. 腹部按摩
以順時針方向,手按壓力度不要過大,按壓時不要過深,下壓0.5釐米即可,這樣做腹部按摩有助於寶寶排便。
但說句實在話,我希望寶寶永遠都用不上這套改善法。因爲一旦我們用到,就意味着寶寶在遭着便祕的罪了,真的是便祕在兒身,疼在娘心。所以,我們要在平時,就注意好寶寶的飲食調理,適當運動,讓寶寶不遭受便祕的痛苦。
另外,提醒寶媽,如果寶寶做完這這些調整後,便祕還是長時間得不到緩解,要及時帶寶寶去醫院檢查,進一步明確病因做對症處理。
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