3種有效防止寶寶近視的食物
本文已影響6K人
本文已影響6K人
說到孩子近視,多數父母會把成因歸咎於在光線太暗或太強的地方讀書看報,或者長時間看電視、玩電子遊戲機、看書寫字姿勢不正等,但科學家的最新研究表明:爲寶寶安排的三餐飲食不當,也是一個不可忽視的因素。爲避免孩子過早戴上眼鏡,除了供給豐富的蛋白質和維生素以外,以下幾類食物是不可缺乏的。
你的孩子是否因爲早起上學,常常不吃早飯?據新加坡《聯合早報》近日報道,如果孩子經常不吃早飯,那麼他正在發育的大腦可能會萎縮,從而影響智力發育。 新加坡亞歷山大醫院飲食與營養部的研究人員調查了亞洲6個國家和地區的家庭,內容包括孩子是否吃早飯,他們大腦發育狀況和學習成績,結果發現,不吃早飯的學生,除了注意力比較差之外,反應也慢。
研究人員指出:“如果長期忽略早餐,孩子的腦袋會縮小,即使後來恢復健康飲食,營養充足,但是萎縮的頭腦已無法恢復成長,因此他們會變笨。” 而美國專家也對學生進行了一項研究,學生到學校後,一些人吃早飯,另外一些不吃,結果發現沒吃早飯的學生,對數字的反應能力較差,吃早飯的孩子,對數字的敏感度更高。尤其在第一堂是數學課的時候,吃早飯的孩子表現比沒吃早飯的孩子好得多。
研究人員指出,由老師向孩子傳達吃早飯的必要性最直接有效。亞歷山大醫院和新加坡保健促進局通過向教師灌輸這方面的知識,起到了事半功倍的效果。另外,這一研究的負責人還指出了父母對孩子飲食習慣的影響:“父母應培養跟孩子一起用餐的習慣,至少早飯或晚飯一起吃,既能讓孩子養成好習慣,也能促進了親子之間的關係。
孕婦如何預防寶寶近視?
戶外活動3小時,防近視
防止孩子感冒的食物種種
預防近視的食物 日常吃哪些食物可以預防近視
預防近視,讓眼睛變明亮的食物,你有給孩子吃麼?
如何預防寶寶近視
【近視眼防治】近視眼怎麼預防 近視眼預防與治療
寶寶看電視會近視嗎?預防有妙招
熬夜吃什麼食物預防近視
寶寶止咳食物有哪些
預防近視,從寶寶抓起!
如何有效預防兒童近視眼?
【寶寶食譜】預防貧血、近視就吃它
26妙招有效防止寶寶過敏
近視會不會遺傳下一代 如何預防寶寶近視
眼科專家稱想要寶寶遠離近視大軍,日常多吃3類食物
如何有效預防孩子近視
孕期常吃這3種食物能預防寶寶黃疸
如何有效預防青少年近視
如何有效預防兒童近視 兒童預防眼睛近視措施
孩子預防近視多吃3類食物,你給孩子吃了嗎?
防治寶寶積食的3個有效療法
【寶寶近視怎麼預防】兒童近視怎麼預防
近視會遺傳?孕期如何預防寶寶近視?
如何預防寶寶近視?
有效防止寶寶感冒的小妙招
防止孩子近視該怎麼辦
預防近視的食物
孩子近視煩惱多,如何有效預防孩子近視眼?
3 6歲預防近視的關鍵期