什麼食物加重寶寶近視
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每10個孩子就有4個近視。尤其是現在一歲多的小寶寶就開始看手機,看電視,數據顯示,我國青少年近視人數高達4.5億!可是家長們卻不知道,食物也會對近視有影響!這幾種食物會加重孩子的近視,嚴重的,甚至會讓孩子有失明的風險。
每10個孩子就有4個近視。尤其是現在一歲多的小寶寶就開始看手機,看電視,數據顯示,我國青少年近視人數高達4.5億!可是家長們卻不知道,食物也會對近視有影響!這幾種食物會加重孩子的近視,嚴重的,甚至會讓孩子有失明的風險。
1、碳酸飲料:碳水化合物飲料的主要成分是白糖、香料、和碳酸水、檸檬酸等酸性物質,如果喝太多碳酸飲料,就會使眼內組織彈性降低,微量元素鉻的儲存量減少,使得眼軸容易變長,造成近視。而且有些碳酸飲料還含有色素和咖啡因等物質,所以不論是不是爲了預防近視,媽媽們都要減少寶寶喝碳酸的次數。
2、大蒜:中醫認爲,長期的食用大蒜,傷人氣血,損目傷腦。眼病患者的治療期間,醫生都會告訴他們不要食以及蒜、蔥、洋蔥、生薑、辣椒這五辛和其他刺激性食物,否則將影響療效。
3、燒煮過度的蛋白質食物:吃太多焼煮過度的蛋白質類食物,可使體內鈣的代謝發生異常,造成缺鈣。鉻和鈣這兩種元素直接影響機體對眼內液壓的調節。
4、甜品:經過多個國家不斷的研究發現,在傷害眼睛的食物中,甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因爲甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素b1,如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏。
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