提高寶寶免疫力,讓寶寶健康成長
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有些寶寶總是愛生病,兩天一吃藥,三天一打針,媽媽們爲此苦惱不堪。其實,寶寶比大人更愛生病,是由於寶寶的抵抗力低一些,而所謂的寶寶抵抗力就是醫學上所說的免疫力,免疫力是人體對自身保護的一種能力,它是與生俱來的,但寶寶的還不夠完善,因此容易生病。小編會在這裏告訴你如何讓寶寶提報免疫力,讓寶寶健康快樂成長。
提升寶寶免疫力,良好的營養結合膳食至關重要。是藥三分毒,而食補是提升免疫力最好的辦法,家長們在對待寶寶的一日三餐時,要根據寶寶年齡段的不同而不同。例如一歲以下的寶寶,母乳對寶寶來說是最好的食物,而隨着寶寶的成長,適量的爲寶寶添加輔食,也要合理搭配營養,保證各種營養元素和維生素的攝入。
對有些寶寶來說,挑食是造成免疫力低的主要原因。寶寶們喜歡吃寫小零食,在正餐時就表現出極大的抗拒。所以家長在爲寶寶準備豐富食物的同時,也要對寶寶的零食進行控制,不能因爲寶寶哭鬧或者是抗拒而給寶寶準備無限制的零食。
也許鍛鍊用在寶寶身上並不合適,但是讓寶寶安靜的坐在一個地方,例如看動畫片等,是非常不科學的。讓寶寶多和其他寶寶做遊戲,經常到太陽下玩耍,都是提升寶寶免疫力的好辦法。戶外運動不僅能讓寶寶身體快速成長,更能讓寶寶的心裏更加陽光和快樂。讓寶寶健康茁壯的成長。
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