如何促進寶寶生長髮育,提高免疫力?
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我家寶寶3歲了平時吃的也不少,就是不長個,比同齡的小朋友低半頭。我和他爸爸都不算低,這是怎麼回事呢?都說春天是推拿助長的季節,如何推拿治療呢?
中醫學認爲:肝主筋,腎主骨。兒童的長高首先需要筋骨的健康發育,而筋骨的健康發育取決於肝的條達舒暢和腎氣的旺盛;骨骼的精華在骨髓,而腦爲髓海,是骨髓彙集的大海,養腎就能養骨骼,滋養骨髓,最終滋養大腦。也就是說,腎主智,孩子聰不聰明取決於他的腎氣是否旺盛,推拿養腎同樣也能助長。
有助孩子長高、提高寶寶的免疫力的推拿方法
1>>>>補脾經
循拇指末節羅紋面,由指尖向指根方向直推。或旋推拇指末節羅紋面即爲補脾經。
2>>>>清肝經
循食指末節羅紋面,由指根向指尖方向直推稱爲清肝經。
3>>>>補腎經
循小指末節羅紋面,由指尖向指根方向直推。或旋推小指末節羅紋面即爲補腎經。
4>>>>順時針摩腹
順時針摩腹即是用掌面摩小兒腹部3-5分鐘。
5>>>>按揉足三裏
足三裏位於外膝眼下3寸(相當於小兒四橫指的寬度),脛骨外旁開1寸(相當於小兒中指的寬度)。
捏脊
脊柱穴位於背部的正中線,大椎穴到骶尾骨的連線上。食指、中指在前,拇指在後自下而上捏脊柱穴6遍,即爲捏脊。每捏三下將脊背提一下,即爲捏三提一法。
作用機制:
以上六個手法是小兒保健推拿常用的手法。合稱爲小兒推拿保健六大法。合用具有調陰陽、理氣血、和臟腑、強體魄、促發育的作用。常用作於小兒日常保健推拿,尤適合脾胃虛弱或病後脾胃失運以及早產先天不足的寶寶。
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