去溼氣的湯:鮮土茯苓燉豬排骨
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體內溼氣重,要注意平時的飲食習慣!本文爲大家推薦的去溼氣的湯-鮮土茯苓燉豬排骨,有祛溼毒、利筋骨、健脾胃的功效!
功效:祛溼毒、利筋骨、健脾胃
材料:鮮土茯苓500克、豬排骨400克、眉豆50克、紅棗5個、生薑3片。
做法:各物分別洗淨,鮮土茯苓切片;豬排骨切段;紅棗去核;眉豆浸泡。一起與生薑下燉盅,加入冷開水1250毫升(5碗量)加蓋隔水燉3小時便可,進飲時方下鹽。此量爲3~4人用。
去溼氣的湯:鮮土茯苓燉豬排骨
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