九招輕鬆化解拒吃輔食的麻煩
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
孩子四個月以後就可以適量增添輔食,但不少年輕父母常常爲家中寶寶不肯吃輔食而煩惱。其實,只要適當運用些小技巧,就能讓寶寶愉快地接受輔食。
孩子4個月以後就可以適量增添輔食,但不少年輕父母常常爲家中寶寶不肯吃輔食而煩惱。其實,只要適當運用些小技巧,就能讓寶寶愉快地接受輔食。
1 示範如何咀嚼食物
有些寶寶因爲不習慣咀嚼,會用舌頭將食物往外推,父母在這時要給寶寶示範如何咀嚼食物並且吞下去。可以放慢速度多試幾次,讓他有更多的學習機會。
2 勿喂太多或太快
按寶寶的食量餵食,速度不要太快,喂完食物後,應讓孩子休息一下,不要有劇烈的活動,也不要馬上餵奶。
3 品嚐各種新口味
飲食富於變化能刺激寶寶的食慾。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料,分量和種類由少到多。寶寶不喜歡的食物可減少供應量,但應逐漸增加輔食的種類,讓寶寶養成不挑食的好習慣。寶寶討厭某種食物,有時不在於味道,而在烹調方式,因此,父母應在烹調方式上多換花樣。另外,孩子長牙後喜歡咬有嚼感的食物,不妨在這時把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配,以激起寶寶的食慾,但口味不宜太濃。
4 重視寶寶的獨立心
半歲之後,寶寶漸漸有了獨立心,會想自己動手吃飯,父母可以鼓勵孩子自己拿湯匙進食,給他學習的機會。如果寶寶喜歡用手抓東西吃,可烹製易於手拿的食物,滿足孩子的慾望,讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事,食慾也會更加旺盛。
5 飯前10分鐘先行預告
正玩在興頭上時,孩子若被突然打斷,會引起其反抗和拒絕,所以即使是1歲左右的幼兒,也應該事先告之他即將要做的事,例如:“再過10分鐘就要洗手吃飯了!”
6 準備一套兒童餐具
用大碗盛滿食物,會使寶寶產生壓迫感而影響食慾;尖銳及易破的餐具也不宜讓幼童使用,以免發生意外。市售的兒童餐具有可愛的圖案、鮮豔的顏色,可以促進寶寶的食慾。父母不妨帶上孩子,由他自己選購一套。
7 保持愉快的用餐情緒
若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話,不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進食,會讓他覺得吃飯是件討厭的事,長此以往則會產生排斥心理。父母也不要急於把寶寶調教成小紳士或小淑女,對他們提出不合理的技術要求,例如:一定要用筷子、喝湯不能滴出來等,這些寶寶暫時不能做到的要求,會讓他覺得沮喪而影響用餐情緒。
8 勿在孩子面前品評食物
寶寶會模仿大人的行爲,所以父母不應在孩子面前挑食及品評食物的好壞,以免養成他偏食的習慣。
9 學會食物代換原則
如果寶寶討厭某種食物,也許只是暫時性不喜歡,可以先停止餵食,隔段時間再讓他吃,在此期間,可以餵給寶寶營養成分相似的替換品。此外,只要寶寶健康、活力良好,且生長情形符合寶寶健康手冊上的生長曲線圖,偶爾吃得少點也無須擔心,只要順其自然就好了。
寶寶拒吃輔食咋辦? 輔食添加 親親寶貝網 拒吃輔食 輔食添加 幼兒健康
寶寶厭食怎麼辦?五招輕鬆搞定寶寶夏季厭食煩惱!
6招輕鬆解除孕婦便祕之苦
4~24個月最全輔食指導!收藏這一篇,輔食輕鬆吃!
孩子無理取鬧,三招輕鬆解決!
寶寶抗拒打針,這5招教你輕鬆應對!
寶寶積食吃什麼,三種輔食解你煩憂
選擇賓博奶粉 輕鬆解決寶寶夏季飲食三大煩惱
小孩挑食有什麼辦法解決 教你4招可輕鬆解決
7大食物,輕鬆淡化妊娠紋
防治感冒,中醫四妙招輕鬆除煩惱
三招,輕鬆避孕
6招輕鬆擺平挑食的寶寶
輔食添加的原則和拒吃輔食原因
爲什麼孕期會長斑?輕鬆趕走“小麻雀”的妙招
4招教你解決寶寶拒吃輔食難題
蕁麻疹止癢小妙招 7個方法輕鬆止癢
準媽十有八九都得受這個罪!這幾招就能輕鬆解決!
十大妙招輕鬆緩解妊娠反應
想要輕鬆化解寶寶便祕該怎麼辦
寶寶拒吃輔食咋辦?
輕鬆化解孩子這八種毛病
產後下半身肥胖 10招輕鬆解決
寶寶夏天輔食 媽媽輕鬆DIY
輕鬆DIY寶寶夏天輔食
寶寶輔食食譜 10分鐘輕鬆做輔食
孕婦6大消化問題輕鬆解
不愛吃飯?10招輕鬆搞定!
3招皮拉提斯輕鬆訓練核心 拒當小腹婆
6招輕鬆擺平挑食的寶寶 輔食添加 親親寶貝網