五步解決寶寶拒吃輔食問題
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大多數的嬰兒可以在4~6個月左右逐漸餵養輔食。有些寶寶可能會對這種新的進食方式所吸引,很快就能夠接受。相比之後,另一些寶寶則會在一段時間內除了配方奶粉拒絕任何食物,變得愛鬧變扭,出現“罷食”現象,這讓不少媽媽特別擔憂。
一步一步來五步解決不食問題
第一步:輔食種類少變多
一些媽媽爲了讓寶寶有新鮮感,一開始進行輔食的時候就每天想着法子給孩子還不同口味的輔食,還有一些媽媽怕寶寶不適應,又長期給寶寶餵養同一種輔食。其實這兩種做法都有偏頗。孩子的味覺很敏感,吃的東西有一點不同,他就會拒絕了。而一直給小孩餵養同一種輔食,又達不到平衡營養的目的。
正確的做法應該是一開始給寶寶餵養一種輔食,讓寶寶慢慢適應,然後在增加到兩種,三種到多種,在這個過程中,要隨時關注寶寶的反應,如果他不能接受新的輔食,就先放一放。適應是需要過程的,急不得。
五步解決寶寶拒吃輔食問題
第二步:輔食添加有講究
一般情況下,寶寶們比較容易接受稀飯這樣的輔食,所以,當媽媽考慮給寶寶餵養輔食的時候,稀飯和粥就是首選了,等寶寶適應了這類輔食之後,可以添加一些口感比較柔和的食物,例如果汁、菜汁、果蔬泥等,蘋果和香蕉的味道比較好接受,可以先嚐試這兩種,相比之下,蔬菜口味比較重,但也不妨試試大白菜和捲心菜。蛋黃也是不錯的選擇。等寶寶適應好了,可以過渡到肉、魚類的輔食。
第三步:輔食量要把握好
一般媽媽們給寶寶準備輔食的時候,都會足量,怕寶寶餓到,其實有時候寶寶接受量未必有媽媽想象的那麼大,遭到“無情的”拒絕之後,媽媽以爲是輔食種類的問題,又換了一種。其實,媽媽一開始可以給寶寶少量的輔食,先讓寶寶體驗一下,看看他們的變化,然後再一天一天逐漸增量。
第四步:換個品種也不錯
很多家庭會有這樣的經歷,家長不喜歡吃的東西往往做得很少甚至不做,以至於小孩也沒有機會嘗試到這類食物。其實,如果寶寶拒絕某種輔食的話,媽媽可以換換其他品種,說不定媽媽不愛吃的反而很受寶寶歡迎。爸爸媽媽不妨有空多逛逛菜市場多和其他爸爸媽媽交流一下,變換多種花樣,爲找到最適合的那一款食物堅持不懈。
第五步:耐心愛心齊上陣
給寶寶餵飯是讓許多旁觀者覺得很感動的一個畫面,這可是非常有愛的喲。可是遇上寶寶拒絕輔食,有時候媽媽們也不免小小地抓一下狂。其實,媽媽們的耐心也是十分重要的哦。寶寶拒絕進食的時候,自己可以在他們面前做咀嚼東西的樣子引導他們模仿,也可以用一些他們感興趣的小玩具陪他們一起吃飯。在選擇輔食的時候,媽媽要多做選擇,一種食物不行就換另一種,總有一種適合寶寶。
寶寶不吃輔食,可不是因爲他們在淘氣,是因爲他們不適應,沒有做好準備。有了上述五步,寶寶吃輔食,媽媽少操心!
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