小兒防秋燥護膚四字訣
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小兒的皮膚一般有三個特點:薄嫩、易受到損傷;皮膚所含水分比成人多,體液交換量大,容易因失去水分使皮膚變得乾燥;皮脂分泌少,防止水分蒸發的作用弱。因此,小兒皮膚更加需要護理,並要做到以下幾點。
衣:小兒的內衣要選擇柔軟的棉織品,不宜穿羊毛、化纖織物,這些織物較粗糙,且對小兒皮膚有刺激性,容易引發皮炎、溼疹。另外,小兒的衣服不要穿得太多,太緊,以免引起大量出汗、搔癢時抓破皮膚。
食:小兒每天所需水分比例大於成人,以保證體能消耗、水分蒸發,所以小兒要多喝水,最好是白開水,這樣才能使孩子的皮膚紅潤飽滿、富有彈性。另外還要注意營養,營養不良的孩子,皮膚當然皺巴巴的。
浴:勤洗澡、常換衣,可減少小兒皮膚表面的灰塵、細菌以及脫落的表皮細胞,防止細菌感染。小兒洗澡時,水溫以不燙手爲宜,不要用力揉搓,最好選擇鹼性較低的香皂、浴液。
曬:曬太陽可防止佝樓病。春秋天是進行日光浴的好季節,夏季最好選擇早晨和下午陽光較弱的時間段,一般30分鐘左右即可。如果時間過長,會使皮膚彈性減弱,長大後容易過早出現皺紋。
另外,科學認爲小兒護膚品油性不宜大,以霜劑爲宜,不含或少含香精,因爲香精最容易引起皮膚過敏。
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