霧霾天氣孕婦吃什麼好
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霧霾天氣孕婦吃什麼好?霧霾天氣不僅給孕婦身體造成影響,而且會傷害胎兒健康。孕婦如何改善飲食才能減少這些傷害呢?本篇推薦幾個孕婦防霧霾的食物,可供參考。
孕婦防霧霾食物推薦:氨基酸飲料
氨基酸飲料,富含人體必需氨基酸,特別是富含蛋氨酸和蘇氨酸,能幫助排除被吸入體內的灰塵和重金屬,減輕機體的負擔。
孕婦防霧霾食物推薦二:黑木耳
黑木耳含有植物膠質有較強的吸附能力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常實用可以有效清除體內的污染物。
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孕婦防霧霾食物推薦三:豬血
豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後,產生一種解讀和潤腸的物質,能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應,轉化爲人體不易吸收的物質,直接排出體外,有除塵、清腸、通便的作用。
以上3種食物是我們經常可以吃到的防霧霾孕婦營養產品,面對霧霾,讓我們從飲食上開始改善,食用防霧霾孕婦營養產品,增強自己的免疫力,積極應對霧霾。
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