女性懷孕期間最好別吃這些水果
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懷孕期間多吃水果,能夠很好的補充身體所需的營養,但有的水果卻不適合孕婦吃。
水果營養豐富,因此女性懷孕期間多吃水果,能夠很好的補充身體所需的營養,也能保證胎兒的健康發育。但是,並不是說懷孕期間,補充營養就可以百無禁忌,有些水果還是孕婦所不能食用的,那麼,女性懷孕期間不能吃的水果有哪些呢?
女性懷孕期間最好別吃這些水果
桂圓
懷孕的女性大多會出現陰血偏虛、體質偏熱的症狀,這個時候吃桂圓容易增加內熱,導致動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹等現象出現,甚至嚴重的會出現流產。因此,懷孕8個月以內是最不能吃桂圓的時候。
荔枝
荔枝是溫性食物,如果長期大量的食用就會容易引起上火,導致便祕,口舌生瘡,因此懷孕期間吃荔枝要適量。此外,荔枝含糖豐富,患有妊娠糖尿病的孕婦是絕對禁止食用的;此外陰虛火旺,陽亢的準媽媽也不要吃,以免加重病情。
山楂
山楂酸性甜可口,是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是,山楂對子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品,很容易導致流產。
杏
杏肉含有大量的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等營養物質。但杏屬於熱性食物,而且有滑胎的作用,所以孕婦們還是需要慎食。
桃子
桃子具有補益氣血、養陰生津的功效,但過量食用了有可能引起急性流產、出血等情況,所以食用要適量。
芒果
芒果多汁,可生津解渴,而且還有止吐的作用,可以有效改善孕婦孕早期孕吐症狀。芒果中含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,所以孕期食用芒果對便祕是有一定防治作用的。孕婦可以吃芒果,但是有過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”,因此要少吃芒果;此外,芒果性質帶溼毒,皮膚病或腫瘤患者,應緊記避免進食。
木瓜
木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。爲了避免流產、早產,孕媽媽還是儘量不要食用木瓜。
山竹
山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養素,孕媽媽可以通過食用山竹來滋養身體。但是,由於山竹含糖分較高,患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。
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