冬蟲夏草吃多久纔有效果
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因人而異。
無論是將冬蟲夏草作爲保健還是藥用,其起效果的時間都不同,因爲每個人的體質和病情都不一樣,所以要因人而異。
冬蟲夏草能每天吃嗎因人而異。
如果是用於身體保健,不宜每天都吃蟲草,一週吃一次即可。
若因爲某些病情的需要,將冬蟲夏草作爲一味藥使用,則可在醫生的指導下天天服用。
冬蟲夏草每天吃多少合適若用於日常保健,每天用量應在2克以內。若是作爲藥材使用,用量一般在3-5克,具體的應遵醫囑。
服用量參考:
1、如果身體沒病,而且也沒有什麼明顯的不良感覺,一天可服用0.5-1克;
2、如果身體還沒有到生病的程度,但是有比較明顯的不良感覺,也就是常說的“亞健康狀態”,一天可服用1-2克;
3、如果身體有病,還不太嚴重,不良感覺表現的也很明顯,每天可服用2-3克;
4、如果身體病情很嚴重,在經濟條件允許的情況下,應儘量採用較大的服用量,有需要的可達到3-5克。
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