冬蟲夏草每天吃多少合適
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若用於日常保健,每天用量應在2克以內。若是作爲藥材使用,用量一般在3-5克,具體的應遵醫囑。
冬蟲夏草的用量取決於個人的身體狀況,不同人身體情況不同,每日的冬蟲夏草用量也不同,比如健康與亞健康人吃冬蟲夏草主要是在其保健功效,所以用量要少些,一般在0.5-2克。而用於治病的冬蟲夏草,用量則要相應的增加,具體的視疾病嚴重程度而定,一般在3-5克。
冬蟲夏草服用量參考依據如果身體沒病,而且也沒有什麼明顯的不良感覺,一天可服用0.5-1克;
如果身體還沒有到生病的程度,但是有比較明顯的不良感覺,也就是常說的“亞健康狀態”,一天可服用1-2克;
如果身體有病,還不太嚴重,不良感覺表現的也很明顯,每天可服用2-3克;
如果身體病情很嚴重,在經濟條件允許的情況下,應儘量採用較大的服用量,有需要的可達到3-5克。
冬蟲夏草一天吃幾根合適一天吃多少根冬蟲夏草要看其規格大小而定。
冬蟲夏草並不是都一樣大的,它也有大有小,所以要想確定每天吃多少根,應先確定要吃的重量,然後根據重量來確定蟲草的根數。一般在1-10根之間。
冬蟲夏草可以每天吃嗎因人而異。
如果是用於身體保健,不宜每天都吃蟲草,一週吃一次即可。
若因爲某些病情的需要,將冬蟲夏草作爲一味藥使用,則可在醫生的指導下天天服用。
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