孕婦喝綠豆湯會見紅嗎
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孕婦適量喝綠豆湯不會見紅,食用過量則可能見紅流產。
綠豆湯富含蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等微量元素,且還有清熱解毒、消暑止渴、除煩健胃等功效,準媽媽夏季適量飲用,對自己和胎兒都有益。
但綠豆湯畢竟是涼性食物,孕婦若是過量飲用,比如長期將綠豆湯當水喝,體內寒氣過重,就可能引發流產,出現見紅的症狀。
孕婦喝綠豆湯多少合適孕婦一天喝一小碗的綠豆湯,一週喝2-3次即可。
綠豆味甘,性涼,入心、胃經,富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質,孕婦適量飲用能降火、解暑。但它性質寒涼,食用過多,尤其是體虛寒的孕婦,就容易腹瀉、腹脹、傷脾胃。所以孕婦喝綠豆湯應控制好量。
孕婦喝綠豆湯的注意事項1、孕婦不宜空腹喝綠豆湯,因爲空腹吃寒涼的食物會給腸胃帶來負擔,容易傷腸胃,出現腹瀉、腹痛等不適。
2、孕婦不宜喝冰鎮過的綠豆湯,因爲太過冰涼的食物會刺激孕婦子宮,引起胎動不安,甚至是導致流產。 不能吃沒煮爛的綠豆湯
3、綠豆沒煮爛的綠豆湯,腥味很重,體質特殊的孕婦食用後很容易引發嘔吐、噁心,甚至是拉肚子等不適,所以要慎吃。
4、正在服用藥物,特別是一些溫補藥物的孕婦,應該避免食用綠豆湯或綠豆製品,以免降低藥效。
5、煮綠豆湯時最好是用砂鍋,不能用鐵鍋,以免綠豆的活性成分和金屬離子發生反應,生產顏色較深的複合物,使綠豆湯的顏色發黑,影響美觀和口感。
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