妊娠期糖尿病孕婦可以吃榴蓮嗎
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不可以吃。
榴蓮的營養價值極高,尤其其含有大部分的糖類物質,其中包括葡萄糖、果糖、木糖,多食榴蓮容易導致血糖升高,不利於血糖的控制,這對妊娠糖尿病的孕媽媽及胎兒都很危險,所以最好是別吃或少吃。
有糖尿病的孕婦吃榴蓮會怎樣1、血糖升高
糖尿病的孕媽媽本身血糖就偏高,再吃榴蓮體內血糖居高不下,就會影響胎兒健康,容易導致胎兒巨大。
2、胎熱
榴蓮性質溫熱,孕婦若吃得太多,會令燥火上升,容易上火 ,出現喉嚨疼痛,煩躁失眠,引發孕婦胎熱,出現溼毒的症狀損害新生兒健康。
3、便祕
榴蓮雖然含有大量的纖維素,有潤腸通便的作用,但榴蓮中的纖維素在腸胃中會吸水膨脹,當孕婦吃太多榴蓮時反而會阻塞腸道,引起便祕。
妊娠期糖尿病飲食要注意什麼1.患有妊娠期糖尿病的孕婦宜食血糖指數低、高膳食纖維含量、易消化清淡的食物。
2.建議孕媽多吃蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。
3.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。
4.主食最好選擇粗糧如玉米麪、蕎麥麪、燕麥面做成的饅頭。
5.飲食九分飽,忌暴飲暴食。定時定量進餐,有利於減慢葡萄糖的吸收,促進胰島素的釋放。
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