【妊娠期糖尿病不能吃什麼】孕婦糖尿病不能吃什麼 妊娠糖尿病不可以吃什麼
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妊娠期糖尿病不能吃什麼?很多準媽媽因飲食不當,比如喜吃甜食等,導致妊娠期患有糖尿病的人數越來越多。所以,爲了預防糖尿病的出現,飲食方面一定要控制,不能吃或少吃下列食物。
妊娠期糖尿病不能吃什麼:高糖食物
糖尿病孕婦應忌食高糖食物,因爲這可導致血糖水平迅速上升,直接加重病情。
高糖食物有:糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類製品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯、冰激凌、甜餅乾、汽水、果汁、糕點等)。
妊娠期糖尿病不能吃什麼:富含澱粉食物
澱粉進入人體以後,主要分解爲碳水化合物,它雖是機體熱量的主要來源,但因其可直接轉化爲糖,同樣可以升高血糖,因此必須限量。建議多吃粗糧、糙米或全穀類製成的食物,更有利於血糖的控制。
富含澱粉的食物有:大米、白麪、土豆、白薯、花生、瓜子、鮮蠶豆、鮮豌豆、核桃、杏仁等
妊娠期糖尿病不能吃什麼:高脂肪食物
糖尿病本身就是由於胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。所以,必須嚴格控制多脂類和高膽固醇食品的攝入,以免加重脂質代謝紊亂,發生高脂血症。
高脂肪食物有:動物內臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃、薯片、薯條、漢堡、油炸等。
妊娠期糖尿病不能吃什麼:辛辣食物
糖尿病患者多消谷善飢、煩渴多飲,陰虛爲本、燥熱爲標,而辛辣食物性質溫熱,易耗傷陰液,加重燥熱,故糖尿病患者應忌食這類調味品。
另外,辛辣食物食用後容易上火,身體健康的孕婦也不宜食用。
辛辣食物有:辣椒、生薑、芥末、胡椒等。
妊娠期糖尿病不能吃什麼:高糖分水果
患有糖尿病的孕婦可以吃水果,但要注意不宜吃高糖分的水果,另外,吃水果的時間也要注意,應在飯後2小時或睡前吃,以免血糖升高,加重病情。
含糖分高的水果:葡萄、荔枝、楊梅、蘆柑、枇杷、柿子、大棗、菠蘿、西瓜、甜瓜、龍眼、椰子、甘蔗等。
孕婦糖尿病宜吃的水果:黃瓜、西紅柿、桃、蘋果、梨、柚子、木瓜等
妊娠期糖尿病不能吃什麼:白酒
白酒能夠讓血糖升高,導致加重糖尿病,所以患有糖尿病的孕婦不要食用。同時糖尿病患者在服藥,白酒能夠影響到降糖藥的代謝,從而影響到糖尿病的治療。
提醒:健康正常的孕婦也不宜喝白酒。因爲酒精可通過血液進入胎盤,可能導致胎兒發育緩慢,大量酒精可能致胎兒畸形或者神經系統發育不良導致智力低下。另外,孕期喝酒的孕婦產下的嬰兒某些疾病的發生率,要比不喝酒孕婦產下的嬰兒要高。而且,喝酒也可能導致流產。
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