孕婦可以喝苦蕎茶嗎
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可以適量喝。
苦蕎茶中含有豐富的蛋白質、維生素E、特殊的類黃酮物質蘆丁,及其他微量元素,孕婦飲用對自身及胎兒的健康生長有一定的促進作用。另外,孕婦適量飲用苦蕎茶還有清熱降火、排毒養顏、消食化滯、涼血消腫等效用。
孕婦喝苦蕎茶的好處1、苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質蘆丁,這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性,軟化血管,有促進傷口癒合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用,同時還能夠對胎兒的生長髮育起到促進的作用。
2、苦蕎茶中含有維生素E,它具有較強的抗氧化作用,可抑制和消除人體內過剩的自由基,活化巨噬細胞,消除皮膚的色素沉積,增強人體免疫機能,減輕抗癌藥物的負作用。孕婦適量飲用有益皮膚健康。
3、苦蕎麥中的膳食纖維能促進有毒物質的排泄,降低血清的總膽固醇及 LDL膽固醇的含量,可防治孕婦便祕。
4、中醫認爲,苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用,適合上火的孕婦食用。
孕婦喝苦蕎茶要注意什麼1、孕婦雖然可以喝苦蕎茶,但這畢竟是微寒的飲品,所以孕婦一定要控制飲用量,不能喝太多,以免對胎兒有不利影響。
2、少部分人羣食用蕎麥食品後會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀,所以有喝苦蕎過敏史者應謹慎食用。
3、胃寒、胃病的孕婦不宜過多食用,以免造成反酸腹瀉的現象。
4、低血糖及嚴重體型瘦弱人羣請謹慎食用。
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