孕婦可以吃豌豆打成的豆漿嗎
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
孕婦可以吃豌豆豆漿。
豌豆是豆類的一種,和黃豆、黑豆一樣,都可以打成豆漿食用。且豌豆豆漿色澤鮮綠,味道香濃,不僅口感和賣相極佳,營養也很豐富,含有大量的蛋白質和維生素,孕婦也可放心飲用。
孕婦喝豌豆豆漿的好處1、增強免疫力
豌豆中含有大量的蛋白質,直接食用比較難消化,經過打磨之後,豌豆成分比較細,容易消化,食用可補充大量的蛋白質,增強免疫力。
2、潤腸通便
豌豆中含有大量的膳食纖維,豌豆豆漿中水分含量比較高,食用之後在胃腸內大量的吸水膨脹,刺激胃腸蠕動,有潤腸促排便的作用,尤其適合習慣性便祕者食用。
孕婦喝豌豆豆漿的注意事項1、豌豆豆漿一般是將豌豆直接榨汁食用,屬於生吃範圍,食用之後會在胃腸內產氣,容易出現腹脹、打嗝等現象,因此,孕婦吃豌豆豆漿要控制量,不能過多食用。
2、有些藥物會破壞豆漿裏的營養成分,如四環素、紅黴素等抗生素藥物,所以孕婦不能用豆漿送藥。
3、豌豆豆漿和普通豆漿一樣,空腹飲用,裏面的蛋白質大都會在人體內轉化爲熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用,所以不能空腹喝,最好是搭配麪包、糕點、饅頭等食物同吃。
豌豆苗的最新吃法 蝦皮豌豆烙餅
孕婦可以喝豆漿嗎
孕婦可以吃豌豆嗎
黑豆和黃豆一起打豆漿的好處
【豆角】豆角的做法大全 豆角的功效與作用 豆角孕婦可以吃嗎
【孕婦喝豆漿好嗎】懷孕喝豆漿好嗎 孕婦喝豆漿好不好
學齡前兒童可以喝豆漿嗎?6歲以下寶寶喝豆漿有禁忌
豌豆可以生吃嗎 豌豆可以打成豆漿嗎
孕婦腹瀉可以喝豆漿嗎
孕婦可以晚上喝豆漿嗎 孕婦晚上可以喝豆漿嗎
孕婦拉肚子可以喝豆漿嗎
【怎麼煮豆漿好喝】如何打豆漿又香又濃縮 香濃豆漿的做法小竅門
【孕婦能吃豆豉嗎】孕婦可以吃豆豉嗎 孕婦吃豆豉好嗎
孕婦可以晚上喝豆漿嗎
宮寒孕婦可以喝豆漿嗎
【孕婦能吃土豆嗎】孕婦可以吃土豆嗎 孕期吃土豆可以嗎
【喝豆漿可以豐胸麼】喝豆漿會不會豐胸 喝豆漿能豐乳嗎
孕婦水腫可以喝豆漿嗎
【孕婦可以吃綠豆嗎】孕婦能吃綠豆嗎 孕婦可以吃綠豆湯嗎
孕婦可以喝豆漿嗎