孕婦吃芋頭有什麼好處
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增強免疫力
芋頭中含有的營養物質豐富，可以增強人體的免疫功能，孕婦的身體素質與正常人比較，可能會稍差一點，而孕婦適當的吃點芋頭還能增強人體免疫力，促進胎兒的生長。
芋頭中氟元素的含量很高，而氟本身就具有潔齒防齲、保護牙齒的作用，在很多牙膏中都會添加氟，而芋頭中的氟屬於天然物質，可以直接作用於牙齒上，孕婦食用有保護牙齒的作用。
芋頭富含葉酸，孕婦食用可以有效預防胎兒畸形。芋頭碳水化合物含量突出，而且富含鈣、鉀、鎂、鐵等多種礦物元素，有助於胎兒的骨骼生長和身體發育。芋頭中的黏液蛋白可以提高胎兒的免疫力。
芋頭中含有一種天然的多糖類高分子膠體，這種物質具有很好的止瀉作用，若是在懷孕期間出現了拉肚子的情況時，適當的吃點芋頭可以有效的幫助止瀉，緩解拉肚子的不適狀況。
芋頭中含有的黏液蛋白、鎂、鋅、半聚乳糖等成分，可以有效的降低血壓及膽固醇的含量，適合患有高血壓、高血脂或者是體內的血壓、血脂含量比較高的孕婦食用。
芋頭有助於美容養顏，烏黑頭髮。芋艿爲鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的作用，還可用來防治胃酸過多症。
1、芋頭質地細軟，有利腸道吸收，且易有飽足感，孕婦應適量食用，切不可使用過多，以免腹脹。
2、中醫認爲芋頭中含有小毒，食用過多或未煮熟容易引起悶氣或胃腸積滯。所以，孕婦不能生吃芋頭，應煮熟或蒸熟透後再食用。
3、芋頭雖好，但孕婦也要講究營養均衡，不要單吃一種食物，要講究葷素搭配，吃芋頭的同時可以搭配肉類。
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