孕婦吃巧克力有什麼好處和壞處
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孕婦適量食用巧克力對胎兒的行爲會產生積極影響。因爲孕婦吃巧克力的時候,會覺得心情很好,感覺很棒,而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒,待孩子出世後,他們會變得更加愉快、開朗。
預防先兆子癇
有研究顯示,每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險,並可預防妊娠高血壓。因爲巧克力中的可可鹼是一種重要的化學物質,能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對人體有益,比如鎂,可以起到降低血壓的作用。
幫助分娩
巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質,人體對其吸收消化的速度很快,因而它被專家們稱之爲“助產大力士”,孕婦在臨產前如果適當吃些巧克力,可以得到足夠的力量促使子宮口儘快開大,順利分娩,對母嬰都是十分有益的。
孕婦吃巧克力的壞處
過量食用會引起流產
巧克力中含有很大含量的咖啡因,咖啡因可以引起中樞神經系統興奮,孕婦如果每天都攝取300毫升和以上的咖啡因容易引起流產或者早產等問題。
導致寶寶消化不良
巧克力中含有可可鹼,孕期準媽媽大量食用巧克力,血液中可可鹼的濃度增加,胎兒會通過母親的血液吸收可可鹼,濃度大或者經常如此容易使寶寶出生後出現消化不良、睡眠質量不佳等問題。
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