【吃芒果的好處和壞處】吃芒果有什麼好處和壞處 吃芒果有什麼好處
本文已影響2.38W人
本文已影響2.38W人
芒果味甜多汁,營養豐富,是很多人日常生活中愛吃的水果之一,但凡事有利就有弊。芒果雖然好處但也有不足的地方。下面我們來看看吃芒果的好處和壞處吧。
吃芒果的好處:殺菌
從芒果葉中提取出來的物質能夠抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,同時還具有抑制流感病毒的作用。
吃芒果的好處:抗癌
據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
吃芒果的好處:防高血壓、動脈硬化
芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
吃芒果的好處:美化肌膚
由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
吃芒果的好處:防治便祕
土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
吃芒果的壞處:引發皮炎
芒果的性質帶溼毒,有的人一碰到芒果就會皮膚過敏。若本身患有皮膚病或腫瘤,應緊記避免進食。還有,過敏體質者慎吃芒果,吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮極少數人吃了芒果會全身起紅斑,臉上有小紅包,像蚊子叮過似的,有點癢。出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過敏體質,就不宜再吃芒果了。
解決方案:一般輕微的過敏者必須停止食用芒果,用金銀花、野菊花,煎煮後放涼,敷在患處,幾天就會恢復。也可在家用肥皂水清洗面部殘留芒果汁液。可應用抗過敏軟膏塗抹患處,以達到消炎目的,同時口服抗組胺藥物,在治療過程中忌用熱水洗臉,停用化妝品,以免加重病情。
吃芒果的壞處:腹脹
芒果吃多了會因爲消化不良而導致腹脹。因此,腸胃功能不好的老人和孩子,不太適合吃寒涼水果,如果真的很想吃,可以在午飯後、晚飯前,少吃一點,不可過量,所以芒果也不能吃多了。
解決方案:爲了緩解腹脹不消化的症狀,可以適量吃些助消化的藥物。健胃消食片,山楂片,嗎叮嚀,都能有助加強胃動力。
吃芒果的壞處:上火
芒果吃多了並不上火,但芒果裏含糖分高,如果糖分不能及時得到分解,纔會引起上火。不同的人體質各有差異,就如有人吃菠蘿會過敏一樣,不可一概而論。 解決方案:如果吃含糖水果多引起上火,可服用維生素B進行調理。
吃芒果的壞處:升血糖、皮膚黃
芒果的糖份高,若甜度超過15度,容易造成血糖上升,患有糖尿病或邊緣性糖尿病的民衆,應避免食用。而看起來令人垂涎欲滴的橙黃色,則與木瓜、胡蘿蔔一樣,含有豐富β-胡蘿蔔素,雖然多吃可提升身體抗氧化的能力,但對色素敏感的人而言,吃太多會導致色素沉澱,皮膚變黃。
吃芒果的壞處:喉嚨沙啞
一般是吃未熟的芒果纔會出現喉嚨問題,因爲沒有熟的芒果會分泌某種物質,而該物質會刺激喉嚨,可能會造成喉嚨沙啞。 虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實,不止中醫有此囑咐,西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。吃芒果後出現過敏,應第一時間用涼水洗乾淨口周殘留的芒果汁液,然後把浸泡在冷水中的毛巾敷在過敏部位,也可到醫院或藥店購買口服抗過敏藥物。
解決方案:多喝水,可以服用撲爾敏治療,不吃辛辣生冷刺激食物。如果嚴重建議去醫院檢查。
孕婦吃生薑有什麼好處和壞處
生吃葵花籽有什麼好處和壞處
孕婦吃蓮子有什麼好處和壞處
【吃蘋果的好處】吃蘋果有什麼好處 吃蘋果的好處有哪些
【結紮的好處和壞處有哪些】結紮有什麼好處和壞處 結紮有哪些好處和壞處
孕婦吃豬血有什麼好處和壞處
孕婦吃豬肝有什麼好處和壞處
孕婦吃阿膠有什麼好處和壞處
吃芒果的好處和壞處
吃芒果有什麼好處和壞處
【吃香蕉的好處和壞處】吃香蕉的好處和壞處有哪些
【經常吃百香果的好處】女人吃百香果的好處 百香果吃有什麼好處
孕婦吃瓜子有什麼好處和壞處
【孕婦吃蘋果的好處】孕婦吃蘋果有什麼好處 孕期吃蘋果有哪些好處
【上環的好處和壞處】 上環有什麼好處和壞處 女性上環有什麼影響
孕婦吃豬腦有什麼好處和壞處
【米酒水對孕婦有什麼好處和壞處】孕婦喝米酒是的好處與壞處有哪些
【獻血的好處和壞處】獻血有什麼好處和壞處 獻血有什麼好處和危害
嬰兒吃益生菌有什麼好處和壞處
孕婦吃黑魚有什麼好處和壞處
寶寶說話早就一定聰明嗎?
【感恩節的感謝信】感恩節的感謝信 英文 感恩節的感謝
【小雛菊的故事】兒童童話故事菊花的故事 幼兒童話故
2012光棍節是幾月幾日?11月11日光棍節活動有哪些?
寶寶小時候哪些特徵,預示着未來的身高情況?
唐氏篩查準確率高嗎?如何看懂唐氏篩查
新生兒臍帶多久脫落正常
2020年鼠年春節手抄報簡單又漂亮
寶寶拉肚子吃什麼水果好 寶寶拉肚子吃什麼水果 寶寶拉
聖徒和士兵
孩子身高進入猛長期後注意事項有哪些
【什麼樣的五花肉最好】五花肉買哪個部位好,哪個部位
寶寶愛摸小“雞雞” 家長一定要淡定
懷孕10胞胎,生下7男3女,除了佩服這位南非媽媽的毅力外..
鐵皮楓鬥適合什麼人用 這六類人羣宜多服