孕婦能吃麥芽糖嗎?一天可以吃多少?
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準媽媽在孕期可以吃麥芽糖,但應適量,維生素B6可以抑制妊娠嘔吐現象,而維生素B6在麥芽糖中含量最高,每天吃1-2勺麥芽糖不僅可以抑制妊娠嘔吐,而且能使孕婦精力充沛。
孕期不要攝入過多的糖分以免發生血糖升高或者胎兒體重超重等情況。孕期是需要全面均衡營養的,孕期飲食關鍵在於不要偏食,飲食儘可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營養才均衡,對於自身健康和胎兒健康最有利。建議定期孕檢,注意休息。
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