孕婦吃麥芽糖有什麼好處 孕婦吃麥芽糖需注意什麼
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對於孕婦的飲食營養和飲食健康是需要很講究的,有很多東西是不能吃的,今天我們說說孕期可以吃麥芽糖嗎?孕婦吃麥芽糖有什麼好處?一起來看看吧!
關於孕婦能吃麥芽糖嗎?還有很多的準媽媽不是特別的瞭解,爲此小編特爲您整理撰文如下:
孕婦可以吃麥芽糖。
孕婦吃麥芽糖的好處:麥芽糖是米、大麥、粟或玉蜀黍等糧食經發酵製成的糖類食品,主要成分是碳水化合物。麥芽糖味甘性微溫,具有潤肺,生津,去燥的功效,準媽媽在孕期可以吃麥芽糖,但應適量。維生素B6可以抑制妊娠嘔吐現象,而維生素B6在麥芽糖中含量最高,每天吃1-2勺麥芽糖不僅可以抑制妊娠嘔吐,而且能使孕婦精力充沛。
孕婦吃麥芽糖需注意:孕婦可以吃麥芽糖,但是不能多吃,一切以適量爲首要原則;患有妊娠糖尿病的準媽媽應少吃或不吃麥芽糖。孕期是需要全面均衡營養的,孕期飲食關鍵在於不要偏食,飲食儘可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營養才均衡,對於自身健康和胎兒健康最有利。
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