懷孕初期應注意什麼？

懷孕初期，在身體及心理上，都會發生一些變化。如果是第一次當媽媽，沒有以驗，又不瞭解自己身體的反應，以致疏忽了生活上的細節，都很可能對胎兒和母體產生不良的影響，那麼，懷孕初期應注意什麼呢？

懷孕初期應注意什麼呢？

第一，懷孕初期應注意睡眠姿勢的調整。

懷孕初期的女性要儘量的習慣側臥的睡姿，因爲這樣體內的血流速度快，腎臟也能更好的將毒素排出體外，而且隨着胎兒的逐漸增長，側臥的睡姿可以爲宮內的胎兒提供更多的氧氣。

第二，懷孕初期應注意任何的腹部異常疼痛

儘管在妊娠期間，腹部有疼痛感比較常見，但是原因可能會有很多種，比如因爲懷孕後子宮增大，宮內韌帶拉扯痛、受精卵着牀引起的輕微疼痛等等，都要及時與醫生溝通、及時檢查，尤其在懷孕初期應該注意小腹的劇烈疼痛，要排除宮外孕等風險。

第三，懷孕初期應注意儘量避免高溫場所

懷孕初期正是胎兒發育的重要時刻，如果孕婦長期的處於高溫環境無法散熱，可能會造成胎兒的發育遲緩甚至畸形。當孕婦體溫高於38.9時，就有可能導致胎兒神經缺陷。

第四，懷孕初期應注意減少性生活

如果在懷孕前三個月，夫妻之間的性生活安排不科學，會增加宮縮流產的風險，特別是高齡的孕婦或有習慣性流產的孕婦，懷孕初期應該減少或者避免性生活。

第五，懷孕初期應注意陰道出血

在懷孕初期有陰道出血時應該及時諮詢醫生，不能因爲當做初期早孕反應而忽略，早期排出問題，避免不必要的麻煩。

第六，懷孕初期應注意補充葉酸

懷孕以後，飲食一定要注意，尤其在第一個月開始吃葉酸，因爲葉酸有抗貧血成份，有利於提高胎兒的智力，並且防止新生兒體重輕等一系列新生兒疾病。

第七，懷孕初期應注意飲食均衡

懷孕以後在補充葉酸的同時注意飲食的營養搭配，雖然有的孕婦在懷孕初期會有嚴重的孕吐反應，但爲了胎兒健康，儘量不要挑食，多吃穀類、菠菜、橙子等維生素豐富的食物。