懷孕一個月應注意什麼 孕早期有哪些注意事項
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孕初期胎兒尚未着牀穩定,很容易會因爲這樣那樣一系列的危險因素而導致流產,因此對於準媽媽來說,越是孕早期就越應該小心謹慎,這樣才能夠更好地保護自己和腹中的胎兒。
孕初期胎兒尚未着牀穩定,很容易會因爲這樣那樣一系列的危險因素而導致流產,因此對於準媽媽來說,越是孕早期就越應該小心謹慎,這樣才能夠更好地保護自己和腹中的胎兒。那懷孕一個月應注意什麼?孕早期有哪些注意事項?下面我們一起來詳細瞭解一下!
懷孕一個月應注意什麼?
(1)飲食因素要小心
說到懷孕一個月應注意什麼這個問題,在飲食方面準媽媽一定要小心注意,首先不吃辛辣、油膩之物,不喝酒、不抽菸,不吃螃蟹等發物;另外補葉酸要適當多吃一些綠葉蔬菜,補鈣就多喝一些牛奶豆漿之類的。要有充分的營養,蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取,不可偏食。
(2)夫妻生活要暫停
懷孕一個月是比較危險的,夫妻一定要禁止同房。必要時可以分牀睡,以免刺激子宮收縮,嚴重的會引發流產。懷孕前3個月和後3個月,夫妻都不要同房。
(3)避免接近輻射源
懷孕一個月應注意什麼?現在手機、電腦、電磁爐等設備輻射很大,因此懷孕一個月的孕媽媽要穿上防輻射的衣服。現在防輻射衣服很多是假冒的,要到大商場買才行。此外孕媽媽儘量少用或者不用手機、電腦等。
(4)注意某些營養素的攝入
在孕早期準媽媽要適當吃葉酸和多元維生素礦物質孕婦片,懷孕前幾個月要注意補充葉酸,有些貧血的媽媽還要多補充鐵元素,吃一些多糖鐵膠囊。
(5)日常生活要小心
孕媽媽在懷孕一個月後,不要再用任何化妝品,不要燙髮,避免去車輛混雜處散步,汽車尾氣毒性很大,對胎兒成長不利。
以上就是關於懷孕一個月應注意什麼的相關內容介紹,其實懷孕一個月應注意的事情有很多,每一個準媽媽都應該小心注意,這樣才能夠更好地保護自己的胎兒健康平穩地來到美好的人間。
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