【孕婦頭痛不能吃藥怎麼辦】孕期頭痛怎麼緩解 怎麼緩解孕期頭痛
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孕婦頭痛不能吃藥怎麼辦。頭痛不是病,痛起來要人命。平時頭痛我們還可以吃點止痛片緩解,可是在孕期,頭痛也是時有發生,懷孕的特殊時期也不能吃藥,難道要把頭痛硬抗過去嗎。那麼孕期頭痛怎麼緩解?怎麼緩解孕期頭痛?
孕婦頭痛不能吃藥怎麼辦 冷敷
如果孕期感到有些輕微的頭痛,可以通過用手沾涼水或者稍微熱一點的水輕拍額頭。低溫或者高溫可以收縮或者擴張頭部血管,從而達到緩解頭痛的作用。
孕婦頭痛不能吃藥怎麼辦 保持營養和水分
在孕期頭痛最常見的一個原因就是低血糖,爲了防止低血糖,準媽媽一定要按點吃飯和加餐。此外,還應該喝大量的水,防止脫水。
孕婦頭痛不能吃藥怎麼辦 經常運動
在孕期也要有足夠的鍛鍊。有研究證明如果有規律的運動減少,生理活性不適應,也會頭痛。雖然孕期不能做幅度太大的動作,但是適當的運動也是很重要的。
孕婦頭痛不能吃藥怎麼辦 多休息
其實緩解頭痛就有用的方法,就是休息。因爲休息不僅能幫助緩解頭痛的症狀,還能幫助減輕壓力,只要可以幫助身體放鬆都是可以緩解頭痛的。
孕婦頭痛不能吃藥怎麼辦 按摩
頭痛的時候按摩也是不錯的緩解辦法。可以自己或者讓家人在頭部輕輕的按摩,都可以很明顯的減輕頭痛的症狀。
孕婦頭痛不能吃藥怎麼辦 選擇合適的胸衣
穿了不正確的胸衣竟然也會引起頭痛!在孕期,由於乳房會半大,所以支撐乳房的韌帶就會伸展,這樣纔可以支撐住不斷增長的乳房的重量。如果穿的胸衣不合適,脖子和背部的壓力過大就會有相當大的壓力,引起頭痛,所以要選擇合適的胸衣。
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頭痛不算病?痛起來要人命,孕期頭痛還不能吃藥這可咋整?
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