懷孕晚期注意事項 切記這5個要點
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到了孕晚期有哪些是需要注意的,要知道這時孕媽媽可是全家人都關心的焦點,爲了寶寶平安健康的出生,很多事情都是需要注意的。
懷孕晚期注意事項:
1、加強胎監,按時做產檢
孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候,有條件的話,可以在懷孕36周後一週1次定期做胎心監護,堅持按時去體檢。關注每一次檢查的結果,以便及時發現異常,及時想辦法解決。千萬不要忽視或者漏掉檢查。
2、做好分娩準備
選擇一家合適的醫院,首要考慮交通方便程度和醫療衛生條件都不錯的醫院。提前聯繫醫院安排好住院事宜,以便生產發動時可以方便的隨時入院待產。同時也要提前準備好待產包。
3、做好分娩的思想準備
有些孕婦由於過早接觸生產和分娩過程的資料,導致產生了對分娩的恐懼,這對宮內胎兒的發育是不利的。孕晚期的孕婦應適當瞭解一下臨產的表現及分娩過程,做到心中有數,對於初生嬰兒的養育知識也要適當提前儲備一些。
4、警惕羊水早破
有些準媽媽在懷孕30周以上,會出現羊水提早破裂現象,醫學上叫胎膜早破。這容易發生緊急狀況。羊水一旦破裂之後臍帶容易脫出,臍帶一旦脫垂,孩子缺血缺氧,很快孩子出現宮內窒息甚至死亡。這種情況非常常見,因此如果一旦發現羊水提前破裂,準媽媽最好儘早跟醫院聯繫。
5、警惕陰道少量水樣液體流出
一些孕晚期準媽媽出現陰道少量水樣液體流出,有些可能是破水,有些可能是白帶樣的物質流出。有上述現象的準媽媽,最好親自去找醫生確認是不是破水爲好,防止一旦破水之後繼發感染。一旦發現此症狀,建議準媽媽必須臥牀休息,最好不要四處走動。必要時,準媽媽們最好採用藥物治療,孕晚期要暫停孕期性生活。 ...
懷孕晚期宜吃什麼:
1、含有豐富的維生素和礦物質的食物,如蔬菜類的:蘿蔔、冬瓜、芹菜、萵苣。
2、有利於緩解孕婦水腫的食物,如蘿蔔、冬瓜等食物。
3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物,例如:核桃、花生、杏仁、松果、開心果等堅果的食物。
4、含豐富蛋白質的食物,如鯽魚、鯉魚、雞肉、魚肉等肉類。
5、富含鈣和鐵的食物,如奶類、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等食物含鈣高,動物血、動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜、木耳、菠菜等食物中則含鐵較高。
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