懷孕初期中期晚期各個時期需要注意事項
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
懷孕期間,很多孕媽媽都特別小心謹慎地呵護肚子裏的寶寶,而且每個女性在懷孕準備做媽媽的這個過程中,都要接受來自自己身體方面的許多改變。希望孕媽媽們在多加註意自己身體變化的同時,抱着坦然的心情去接受與適應那些許多的不一樣。
懷孕期間,很多孕媽媽都特別小心謹慎地呵護肚子裏的寶寶,而且每個女性在懷孕準備做媽媽的這個過程中,都要接受來自自己身體方面的許多改變。希望孕媽媽們在多加註意自己身體變化的同時,抱着坦然的心情去接受與適應那些許多的不一樣。
那麼,懷孕初期、中期、晚期,各個時期需要注意些什麼呢?
1.懷孕早期:準媽媽在懷孕初期3個月稱爲孕早期。孕早期媽媽要記得服用葉酸片,因爲葉酸能夠協助合成DNA,還可以預防胎兒神經管畸形等;準媽媽在飲食中還需要注意避免喝濃茶和含咖啡因的飲料,也要少吃含有刺激子宮收縮成分的食物,比如山楂、辣椒、螃蟹、甲魚等;準媽媽平時一些不良的生活、作息習慣都要改一改,不抽菸、不喝酒,做到早睡早起,保持心情愉快。
2.懷孕中期:孕4——7個月稱爲孕中期。懷孕中期胎兒相對穩定些了,這時候很多準媽媽早孕反應消失,胃口可能好些了。但也要注意少吃多餐,不要暴飲暴食。
孕中期也就到了胎兒猛漲期的時候,隨着胎兒的發育,孕媽媽的肚子越來越大,所以孕媽媽需要注意下妊娠紋的生成,預防重於治療。
因爲懷孕中期的孕媽媽需要增加營養,準媽媽要注意下自己的體重是否增長正常,如果體重過重的話會增加許多併發症的發病率,所以要適當把控住自己的體重。
孕媽媽要多攝入含蛋白質的食物,蛋白質不但能夠有助胎兒的發育,還可以有助準媽媽預防妊娠紋的產生。當然,富含維生素的蔬菜、水果也是孕媽媽不可缺少的食物。在運動的時候也注意不能超出自己的極限,如果感覺到疲勞就該好好休息。
3.懷孕晚期:孕8——10個月稱爲孕晚期。孕晚期因爲接近預產期,很多準媽媽可能會出現緊張、煩躁的情緒,因此要注意調節好自己的心態,不要給自己壓力,積極面對自然的分娩過程。
孕晚期寶寶的胎動和胎心率也要每天記得監測,出現異常要及時就診。孕晚期的產檢次數根據具體情況可能有所增加,所以孕媽媽還是要遵醫囑按時產檢,及時瞭解胎兒在宮內的情況。孕晚期要禁止同房,否則引起宮縮造成早產;孕晚期準媽媽家裏安全措施要做好,避免摔倒和撞到腹部。
還有一點值得注意的是看看待產用品是否準備齊全,還缺什麼及時補上。祝好孕!
懷孕初期指南 懷孕初期孕婦注意事項
懷孕初期要注意什麼?這6個注意事項孕媽要牢記!
孕婦早期注意事項 懷孕初期需要注意什麼
懷孕期出遠門需要注意哪些地方 孕期出門注意事項
懷孕幾個月算孕中期 孕中期注意事項
懷孕初期所需注意到的事項有哪些
別慌,這些都是孕初期正常症狀!孕初期注意事項要知道!
懷孕初期需要注意事項
【懷孕初期飲食注意事項】懷孕初期飲食應注意什麼
懷孕後孕晚期需要注意的事項有哪些
懷孕初期需要注意的事項有哪些呢
【懷孕初期吃什麼水果最好】 懷孕初期可以吃什麼水果 懷孕初期吃水果的注意事項
懷孕初期重點注意3個事項
【早孕期間注意事項】早早孕期間注意事項 懷孕初期注意事項
懷孕初期要注意什麼事項
懷孕初期應注意什麼 懷孕初期注意事項
【孕婦中期注意事項】孕中期要注意什麼
懷孕晚期注意事項 切記這5個要點
孕早中晚期各個時期該怎麼吃
【雙胞胎孕中期注意事項】雙胎中孕期的注意事項 孕中期懷雙胎注意事項