孕期吃泡麪會傷害胎兒嗎
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懷孕後想吃泡麪又怕傷了胎兒?聽醫生說完,孕婦放心了。聽完之後小金心裏就有底了。那麼醫生到底說了些什麼呢?我們一起來看看。
1. 泡麪的營養情況
很多人說泡麪不好,主要是說泡麪沒有什麼營養價值,其實這是一種誤解。方便麪的主要原料也是小麥粉,所以像脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素等等營養物質,泡麪也都有。而且有專家指出:泡麪的營養並不比麪包的營養低。現在大多數的泡麪中都含有脫水蔬菜包,也能提供少量的營養。
2. 泡麪含有添加劑
人們可能一聽到添加劑就覺得不是什麼好東西,吃了之後對身體健康有害。事實上,只要是經過加工的食物,基本上都會有添加劑。通常來講,在生產食品使用的添加劑是國家允許的,只要添加劑的含量沒有超過國家標準,就不會對人體健康造成影響。所以我們不用一聽到添加劑就害怕,偶爾吃一兩次是不會有什麼不良影響的。
3. 泡麪中含有油脂多
大多數的泡麪都是油炸食品,在煮麪的時候我們也能發現,水面上會浮現一層油。泡麪中的油脂含量確實是較高,但是孕婦在吃的時候,可以先用水煮一遍,然後將水倒掉,再煮一次。而且和漢堡、薯條中的油脂比起來,泡麪真的不算多。
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懷孕期間一定不能搭配着吃的食物,會傷害到胎兒很危險~切記切記!!!
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