偏頭痛的治療方法:點揉頭部三大穴位
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偏頭痛的治療方法有很多,據悉,點揉頭部的三大穴位可以有效治療偏頭痛,不用吃藥也不打針哦。下面教你點揉哪的三個穴位以及如何揉,你記住了嗎?
偏頭痛是中老年人的一種常見病、多發病,特別是50歲以上的女同志尤爲多見。通過學習,我懂得了足少陽膽經上有三個穴位可治偏頭痛。這三個穴位是:頭臨泣穴(位置在陽白穴直上,入髮際0.5寸。陽白穴位置在前額,眉毛中央直上1寸)、率谷穴(位置在耳尖直上,入髮際1.5寸)和風池穴。於是,每遇到偏頭痛時,我就點揉這三個穴位,每個穴位點揉3~5分鐘,偏頭痛就緩解了。
偏頭痛的治療方法:點揉頭部三大穴位
點揉頭臨泣穴和率谷穴,都是用雙手中指同時點揉兩邊的穴位,點揉風池穴時,用雙手大拇指點住風池穴往鼻尖方向點按,點按3~5分鐘即可。
若偏頭痛時間長了,比較厲害,每穴每天點揉兩次,每次點揉5~10分鐘,直到痊癒。
我的幾個朋友也曾用過這個方法,他們也感覺效果不錯。(郝軍/文)
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