小兒缺鈣容易感冒
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如果小兒易感冒、咳喘甚至發生肺炎,常常治好了又犯或屢治不愈,那就應當查查是否缺鈣。預防缺鈣,家長應經常帶孩子到戶外活動曬太陽。飲食要多吃含鈣豐富的食物,如豆製品、魚蝦、蛋、海帶、骨頭湯等。
小兒餵養不當,尤其是人工餵養者常會造成熱量攝入過多,而添加輔食不當,再加上戶外活動少,室內光線不充足,都會造成小兒缺鈣乃致患佝僂病。
有關資料統計,小兒肺炎伴有佝僂病者佔40%左右,小兒易感冒或肺炎屢治不愈常是佝僂病在作怪。因此,如果小兒易感冒、咳喘甚至發生肺炎,常常治好了又犯或屢治不愈,那就應當查查是否缺鈣。預防缺鈣,家長應經常帶孩子到戶外活動曬太陽。飲食要多吃含鈣豐富的食物,如豆製品、魚蝦、蛋、海帶、骨頭湯等。必要時在醫生的指導下服鈣片和魚肝油。魚肝油中的維生素A可促進視覺細胞內感光色素的形成,而維生素D則有助於促進人體對鈣的吸收。
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