【月子病腰痛治療偏方】產後腰痛的治療偏方 產後腰痛有哪些偏方可以治
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月子病腰痛治療偏方。月子腰疼的疾病並不少見,女性很可能因爲在月子期間經常坐着抱着孩子餵奶,而導致腰疼的月子病。
月子病腰痛偏方之中醫療法
桂枝新加湯
藥材:桂枝9克、白芍12克、生薑12克、黨蔘9克、生黃芪15克、乳香9克、沒藥9克、大棗12枚、炙甘草6克。
做法:將所有的藥材洗淨後,放入裝有4碗水的鍋中,熬成一碗,一日三次,連喝三天。
作用:對產婦得了月子病的腰痠背痛、血虛身寒有作用。
腰痛湯
藥材:川萆解20克、羌活10克、薏苡仁15克、防風10克、漢防己15克、稀薟草20克、減乳香、沒藥、制馬錢子、延胡索、巴戟天適量。
做法:將藥材洗淨後,加入4碗水,慢火燉兩個小時後,變成1碗即可。
作用:對月子病的腰痠背疼或風溼性關節炎有很好的療效。
紅糖雞蛋湯
藥材:熟地、紅花、蘇木、荊條、轉經花、雞蛋、紅糖各5克。
做法:把熟地、紅花、蘇木、轉經花、荊條水煎開後20分鐘,將雞蛋敲入煮成荷包蛋,煮熟後在碗裏放入紅糖,放入藥湯和雞蛋,吃蛋喝湯。
作用:有助於得了月子病腰痠腿軟、血虛體弱的產婦食用。
丹蔘白朮湯
藥材:丹蔘20克、當歸15克、乳香6克、沒藥6克、牛膝10克、木瓜20克、杜仲15克、地龍10克、延胡索10克、狗脊15克、白芍10克、制馬錢子1、5克、 川續斷15克、獲苓10克、甘草6克、黨蔘15克、巴朝天10克、白朮20克。
做法:將藥材洗淨後,加入4碗水,慢火燉兩個小時後,變成1碗即可。
作用:主治產婦月子病的腰疼痠軟病症。對產婦腰椎間盤突出症,各種原因引起的坐骨神經痛、腰腿劇烈酸脹疼痛、風寒溼痹、腰腿痛症,月子病風溼性關節炎,都有很好的療效。日服1劑,分2次服, 10天1療程。
熱敷
治療腰疼月子病偏方大全還可以採用熱敷的方法,首先是準備粗鹽、麩皮和漿渣滓。(漿渣滓是做豆腐過濾後的漿沉澱物,必須要老漿的就是那種有酸臭味的液體)。先將粗鹽放在鍋裏炒,要炒40分鐘左右,再將麩皮放入鍋中炒到麩皮發黃,把漿渣滓灑到炒好的鹽和麩皮上,用乾淨的棉布將此混合物包好。平躺在牀上,把布包放在疼痛處。注意第一次要敷的時間長一些,最好在4—5小時左右,雖然一開始感覺有點疼,慢慢就會感覺很舒服。
月子病腰痛偏方之藥膳調理法
山楂粥
原料:當歸20克,川芎10克,紅花 6克,乾薑 6克,生山楂30克,桃仁15克,粳米100克,大棗4枚及紅糖適量。
製法:先將以上前5味中藥放入沙鍋,加適量水,濃煎40分鐘,去渣取汁,化入紅糖適量備用;再將粳米、大棗、桃仁一起放入沙鍋,加水用小火煨煮成稠粥;然後兌進前面的濃煎藥汁,拌勻,繼續煮到開鍋即成。每天分早晚2次服用。
適應症:適合淤血留滯引起的產後腰痛,或腰部疼痛連帶下腹、痛處固定不移的產婦。
杜仲羊肉湯
原料:杜仲15克,肉蓯蓉 30克,枸杞子15克,黨蔘 20克,當歸20克,生薑15克,羊肉250克。
製法:先將生薑切片,羊肉切成小塊,和5味中藥一起放入沙鍋,加水燉至羊肉熟透後即成。喝湯吃羊肉,早晚空腹服用。
適應症:適合因腎虛血虧而引起的產後腰痛,或感覺腰膝痠軟、頭暈眼花的產婦。
肉桂山藥栗子粥
原料:肉桂10克,乾薑10克,白朮20克,甘草6克,山藥30克,茯苓15克,去殼栗子50克及糯米50克。
製法:先將前4味中藥放入沙鍋加水泡透,先煎30分鐘倒出藥汁,加水再煎20分鐘後將藥汁倒出;兩次藥汁合在一起放在沙鍋內,再放入山藥、茯苓、去殼栗子、糯米,用文火燉爛成粥。不拘時喝,晚上睡覺前趁熱喝一碗效果更好。
適應症:適合寒溼痹阻的產後腰痛,或腰痛沉重,穿着保暖症狀會減輕的產婦。
當歸生薑羊肉湯
材料:當歸、羊肉、生薑、黃酒
做法:將當歸、生薑清洗之後切片;羊肉洗乾淨之後放入開水中焯一遍,取出之後瀝乾水分,並且切成塊狀;將準備好的羊肉、生薑、當歸和黃酒一起放入鍋中,大火燒開之後取出浮沫,然後搞成小火滿頓,直到羊肉軟爛。
功效:三種主要材料都是大補之物,羊肉性溫熱能夠補體虛,生薑則是能夠散寒,當歸補血,三種食材相輔相成,這道食譜可以有效的治療女性產後腰疼。
益母草山楂粥
材料:益母草、山楂、粳米、紅棗
做法:將益母草和山楂一起放入鍋中熬煮半個小時,之後去除渣滓,取湯備用;將粳米和紅棗洗乾淨之後熬煮成粥;將做好的粥中放入之前準備的藥液,熬煮二十分鐘之後加入適量的白糖就可以起鍋食用了。
功效:這道產後腰疼的治療偏方,不僅能夠治療腰疼,還能夠排出惡露。益母草具有活血、利尿飛功效,而山楂則有活血止痛的功效。
月子病腰痛偏方之民間療法
方法一:找到一個腰痛治療方法,那就是每次月經時,買豬腰一天一個(前四天),生粉,薑片。
做法:
1、豬腰取淨後用水稍洗切片。
2、放入少許生粉,醬油(可放可不放),姜3片一起拌一下。
3、熱油,將姜5片放入,倒入拌好的腰花快炒,加點料酒快炒,放一飯碗水。開後就可。可拌飯可單獨吃。大概兩到三個週期就見效吧,後面就可減少到兩天。以後也可常吃(一定要在月經期間食用)。
方法二:這是一個小偏方,治療產後腰痛蠻有效果的。要堅持每天吃,大概3天就會有效果的。生好孩子以後2個月裏幾乎天天吃,現在腰不酸。
做法:
1、核桃一把(大約用手抓一把),然後放在碗裏捻碎,稍微壓碎點就可以了。
2、把黃酒倒在碗裏(一般的黃酒就可以了,不需要很貴的那種,比燒菜的好點就行了),用吃飯的大碗,大約放1/3-1/2碗酒,然後把核桃肉放進去。再敲一個蛋進去(蛋不要搗碎),最後再放4勺糖(燒菜的糖就可以了,4勺滿的。如果覺得不甜,燒熟後可以再加糖)
3、以上隔水蒸,先開大火,水滾後小火蒸20分鐘就可以了。
方法三:是通過自我按摩來治療腰痛的。
1、用一手掌從上向下推搓腰部3-5遍,以皮膚有溫熱感爲宜。
2、用雙手拇指從上向下沿着兩側的腰肌進行按壓3-5次。
3、雙手握拳用拇、食指面沿着腰肌從上向下交替扣擊,以皮膚有溫熱感爲宜。
4、雙手掌交替在腰骶部從上向下推摩,以皮膚有熱感爲宜。
健康小提示
同時應注意平時腰部保暖,坐姿時間不應過長,並注意腰部適當的活動鍛鍊。治療腰痛,還有不少其他的方法:
1、減輕腰部負擔:多備些柔軟靠墊,墊在膕窩;睡眠取左側臥位、雙腿屈曲;禁穿高跟鞋。
2、避免經常彎腰:準備一個觸手可及的臺子,盛放寶寶尿布、紙尿褲、爽身粉、護臀油及其它常用物品;廚房架子放在合適高度,便於產後媽咪拿取奶具;童車、童牀都要調整到合適的高度,避免抱、放寶寶時過多彎腰;清理房間地板時選用長柄掃帚、拖把。
3、飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例,避免骨質疏鬆而引起腰痛。
4、從產後2周開始,在保健醫生的指導下做加強腰肌和腹肌的運動,增強腰椎的穩定性。
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