宮縮是整個肚子疼嗎 宮縮疼是什麼樣的
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宮縮也就是子宮收縮,這時候是可能引起肚子疼的,但有些孕媽媽不太瞭解,想問宮縮是整個肚子疼嗎?一起來看看吧。
宮縮是整個肚子疼嗎
發生宮縮不是整個肚子出現疼痛,會感覺肚子硬邦邦的,以及會出現緊繃的感覺,出現宮縮後還伴隨有腹痛以及見血的情況,那就應及時去醫院待產。人們出現宮縮後,每個人對疼痛感覺會不同,有些人僅僅是感覺輕微疼痛。
待產宮縮痛如何緩解
1.聽音樂放鬆心情
在宮口沒有完全打開的情況下,孕婦情緒很容易緊張,這時候可以聽一聽輕音樂也是可以緩解宮縮帶來的疼痛感,聽的音樂以輕音樂爲主,也可以緩解疼痛。
2.宮縮時身體要儘量放鬆
在出現宮縮時,肌肉很容易出現緊張,這時候身體的其他部位要儘量放鬆,儘量讓身體各部位的處在最舒服放鬆的狀態,若是因爲疼痛而讓身體出現緊張,這時候可以進行深呼吸,慢慢的調節呼吸頻率,也是能宮縮的疼痛感。
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