有規律的假性宮縮是要生了嗎 孕婦怎麼緩解宮縮
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假宮縮不是孕婦分娩的徵兆,規律性的真宮縮纔是,有些孕婦想問,自己出現了有規律的假性宮縮是要生了嗎?一起來看看吧。
有規律的假性宮縮是要生了嗎
有規律的假性宮縮並不代表要生了,而且假性宮縮多是沒有規律的。如果在孕晚期出現了有規律且間隔時間越來越短的宮縮,則可能是即將分娩的信號。當宮縮發生時,採取有效的措施可以緩解不適,在陣痛來臨前,可以多聽一些舒緩的音樂來達到穩定情緒的目的。讓產婦聽音樂,做做音樂理療,還有利於產後恢復,並有助於改善媽媽和新寶寶的關係,是一種不錯的胎教。
另外,當陣痛來臨時,準媽媽們要多進食一些有營養的食品,從而保持充沛的體力和精力,促進產程的進行。在臨產期切忌大喊大叫,它是分娩的大忌。
再者,產婦在臨產前要適度休息,如果產婦產前的活動量過少,很容易出現分娩時產力不足的狀況。因此,妊娠末期不應生活過於懶散,也不要長時間的臥牀休息。
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