剖腹產後多久可以吃生薑 吃生薑這麼吃纔有效
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剖腹產排氣後可以吃生薑。
生薑營養價值非常高,產婦食用有助於改善胃口、補充營養、強身健體、驅寒、促進產後恢復等,因此在產婦排氣後即可食用。但產婦吃生薑要有分寸,生薑畢竟是辛溫之物,多吃容易上火、增加惡露等。
產婦吃生薑有什麼好處1、姜是辛溫之物,產婦吃薑一次不宜過多,否則容易上火、增加血性惡露等。如果惡露突然增多或顏色變鮮紅,應暫時停止或減少分量。
2、產婦吃薑不宜直接吃,一般用來入茶、湯、甜品等。
3、吃薑最好不要去皮,帶皮的姜效果更好。
4、飲用姜時間不宜太長,—般持續10天左右即可。
5、陰虛火旺、目赤內熱內熱的產婦不宜食用生薑。
產婦怎麼吃薑好1、生化湯
材料:當歸16克,川芎8克,桃仁1.5克,甘草1.5克,江米酒500毫升,姜1.5克。
做法:
(1)將桃仁去心。
(2)準備一個大碗,所有材料放碗裏,倒入江米酒水約浸泡10分鐘左右。
(3)大火煮開後,加蓋小火煮45分鐘即可。
小貼士:
(1)這是三頓的量,喝時要加熱喝。也可以當茶飲用,每次只能喝幾小口。
(2)適合產後血虛瘀滯偏寒的產婦。
2、生薑紅糖水
材料:生薑,紅糖,水。
做法:
(1)取生薑若干洗淨,從大塊生薑上掰一塊,切片,片切的越薄越好。
(2)將薑片和水倒入搪瓷鍋,打開爐竈燒開。
(3)在水燒至半開時,取適量紅糖放入水中,用筷子將紅糖攪勻,繼續燒至開即可。
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