順產後多久可以吃豬腳姜醋
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建議一週後再吃。
豬腳姜醋是一款以豬腳、老薑、黑醋等爲原材料的廣東名菜,具有滋補的作用。廣東人在生完孩子後,習慣吃薑醋補身。順產一週以後就可以吃豬腳醋,那個很下奶的,剛生產完的一週內飲食要清淡一點,不要吃太油膩太補的東西,剛生完乳腺也沒完全通,而已不能太早催奶了,否則很容易引起 乳房脹痛 。
產後吃豬腳姜醋的好處豬腳姜醋對於產後女性來說是有很多好處的下面一起來看看吧。
民間認爲孕婦生產時吸入不少“風”,須借老薑驅祛。用添丁甜醋與豬腳同煲,是借黑醋將豬腳骨的鈣質溶化,產婦飲後能補充鈣質。煲透的老薑腍而不辣,豬腳皮腍而不膩,黑醋甜香而不酸,因而不僅產婦鍾愛之,男士和老少也多有愛吃者。特別在冬冷春寒時進飲能補氣活絡、驅寒祛風、醒胃可口。
“豬腳姜”尤其適合女人食用,開胃提神,補血補鈣。有養顏美膚,溫經補血、防禦感冒的作用。在廣東,豬腳姜醋原本是專爲產婦補身食用,能補氣血,驅風寒,去惡露,還能修復子宮,養身催奶,有效保障母嬰健康。
一般產婦每天吃2-3次,生完孩子兩週後就可以吃豬腳姜了。可長期吃,有益無害。此煲適合產婦產後食用,女性經期前後食用可使月經暢順,去風寒。
對體質偏寒、或久病體虛的男人或老人,也適宜食用。當然對體質偏燥熱的人,尤其夏天就不宜多吃。對有胃病的,會引發胃酸刺激,更不宜食用。“豬腳姜”之所以深受女士的歡迎,就在於品嚐美味飽口福的同時,又滋補了身體。一切都來得那麼自然,非服用補藥可比。
豬腳姜醋的製作步驟原材料:
1、 醋:一定要用甜醋
2、 姜:最好選用肉姜。不怕辣的就選用老一點的姜。去皮,洗淨,切厚片,用刀背輕輕拍以拍鬆纖維更入味,然後晾乾水。開火上炒鍋,鍋內放少量油,下姜,落少量鹽,出水分後炒幹,再落少量鹽,出水分後再炒幹。然後盛出。
3、 雞蛋:冷水下生雞蛋,煮到九成熟,取出剝殼。
4、 豬腳:去毛,切塊, 飛水,再洗淨晾乾。開火上炒鍋,這次不用放油了,下豬腳,加鹽稍炒,去油盛起。
製作步驟:
1、 將配製好的醋連同制好的姜一起入瓦煲,煲滾後揭開瓦煲蓋子(以防止蓋子上的水份入煲),自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋,將瓦煲放在某一角落裏,浸泡一個月。確保醋要蓋過內容。
2、 一個月後,將瓦煲重新上火煲滾,然後將剝好的雞蛋放入煮滾,同樣煲滾後煲滾後揭開瓦煲蓋子(以防止水份入煲),自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋,將瓦煲放在某一角落裏,再浸泡一個月。確保醋要蓋過內容。
3、 想吃豬腳姜醋前兩天,將瓦煲再上火煲滾,然後將制好的豬腳放入煲滾,試味(如果醋太酸就加點紅糖)。自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋,確保醋要蓋過內容。兩天後就可以食用啦~~~內容好吃得不得了,汁可以撈飯或者撈麪.
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