剖腹產後多久可以吃米酒 這麼吃米酒對產婦身體好
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剖腹產一星期後可以吃月子米酒,不能喝普通米酒。
米酒,又稱爲醪糟、甜酒,是由糯米發酵而成。從古代起,就有產婦要喝月子酒的說法,這月子酒指的就是月子米酒,有很好的補身體、排毒素、催乳的功效。但我們所說的月子米酒指的是將米酒進行高溫蒸發,將酒精去除,剩餘的米酒水,它是不含酒精的。產婦在月子期間是絕對不能喝含有酒精的米酒的,會通過哺乳影響到小孩的身體健康。因此,剖腹產一星期後可以吃月子米酒,不能喝普通米酒。
產婦怎麼吃米酒好
1、月子酒雞
材料:雞肉250克,月子酒500克,紅糖50克,姜適量。
做法:
(1)將雞肉切成塊狀,洗淨備用。
(2)鍋中加入植物油燒熱後,放入薑片煎至微褐色後,放入雞塊翻炒3分鐘。
(3)倒入月子酒,並放入紅糖,中火煮開,改小火煮約30分鐘至雞肉熟即可起鍋。
2、月子酒煮雞蛋
材料:米酒380克,清水2小碗,草雞蛋3個。
做法:
(1)將生雞蛋磕入小碗裏,用筷子順時針方向將雞蛋打散。鍋內加入兩碗清水,開火,煮開。
(2)等水沸騰後,將米酒水倒入鍋內,煮開。
(3)等米酒水煮開後,輕輕地將雞蛋液均勻倒入鍋內,用筷子快速攪開,等鍋內湯煮開雞蛋液就煮成蓬鬆的雞蛋花了,關火。
(4)喜歡吃甜一些,可加紅糖。
剖腹產後飲食原則
1、剖腹產6小時內不能飲食。
2、剖腹產排氣後方可喝水/吃流質或半流質食物。
3、產婦剖腹產3天內應吃易消化的流質食物和半流質食物,少吃難消化的會脹氣的食物。需要注意的是,在通乳之前不要吃幫助下奶的食物。
4、剖腹產排便後方可吃固態食物,但最好少吃。
5、產婦剖腹產10天內應多吃排惡露的食物、補血的食物、有營養的食物和通乳的食物。此時豬蹄等油膩的食物最好少吃。
6、產婦剖腹產10天后應停止食用排惡露的食物,繼續食用通乳的食物和有營養的食物。此時也可以開始食用油膩的食物了,但寒涼、刺激、辛辣類的還是不能吃。
7、產後1月內都要保持清淡飲食,不要吃太鹹,避免水腫,不要吃太酸,避免惡露排不出。諸如辛辣刺激類更是不能吃,避免便祕、出血、嬰兒上火等。
8、產婦最好多喝湯,少吃堅硬類食物,避免對牙齒不利和消化不良等。
9、產婦產後應多吃蔬菜水果、雞蛋、肉類等,營養要均衡。
10、產婦產後應少食多餐,避免過飽,妨礙消化功能。
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