剖腹產後多久可以吃蝦 產後吃蝦有什麼好處
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剖腹產排便後可以吃蝦。
產婦剖腹產之後因麻醉原因,導致腸胃停止工作,只有等排便後纔算是基本恢復了腸胃功能,可以開始吃固態食物和肉類,因此,剖腹產排便後纔可以吃蝦。
蝦的營養價值高,產婦吃蝦的好處也非常多,可以補充營養元素、促進產後恢復、增強抵抗力等。但如果是過敏體質或者對蝦過敏的產婦則不宜吃蝦。
1、剖腹產排便後可以吃蝦。
2、過敏體質或者對蝦過敏的產婦則不宜吃蝦。
3、產婦吃的蝦必須是做熟了的,避免出現腹瀉、細菌感染等情況。
4、脾胃虛寒或寒性體質的產婦應少吃蝦,避免出現腹瀉、腹痛等情況。
1、清蒸蝦仁
材料:10只蝦仁,適量的蔥,料酒。
做法:
(1)在盤子裏倒入適量的料酒。
(2)將蝦仁洗淨去線,把蔥切絲,放在蝦仁上。
(3)放入蒸鍋,開火蒸四五分鐘後出鍋。
2、祕製鮮蝦粥
材料:大米,鮮蝦,香菜,蔥,老薑,鹽,白糖,白胡椒粉。
做法:
(1)米淘乾淨;姜切薑絲;蔥切蔥花;香菜洗淨切段。
(2)蝦去頭,抽出泥線,蝦去尾刺,沿着背部蝦殼蝦肉剪開到蝦尾,如果泥線沒抽徹底,這裏可以再清理下。
(3)整理好的蝦,放少許白胡椒粉,少許鹽、一點點白糖,抓勻,稍稍醃製下。
(4)蝦頭入油鍋炸,得蝦油。
(5)米倒入高壓鍋,加適量清水,蓋上高壓鍋蓋子,大火,到上汽,繼續2-3分鐘。
(6)關火,打開鍋蓋,放適量蝦油,放薑絲,放蝦,繼續開火,不用上閥的,敞着或蓋下蓋子,熬到粥稠。
(7)放鹽調味,根據自己口味放少許白胡椒粉再繼續熬到自己喜歡的熟爛程度即可。
(8)撒蔥花,喜歡香菜的放點香菜。
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