順產後多久可以解大便 順產孕婦怎麼可以儘早拉屎
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很多女性在順產後可能會出現排便困難的情況,那麼一般來說順產後多久可以解大便呢?一起來看看解釋吧。
順產後多久可以解大便
一般在1-3天會出現排便的現象。
很多女性在順產後可能會出現排便困難的情況,但通常在1-3天就會出現排便的遐想。但也有些情況特殊的,如果超過了3天還沒有排便情況,那麼就屬於排便困難。很多不少的產婦,尤其是初產婦,都容易出現這種情況。
順產孕婦怎麼可以儘早拉屎
可以吃一些幫助排便的食物,或者適當的做一些運動。主要可以吃以下一些食物:
香蕉,其含有的水溶性食物纖維比較豐富,對排便有不錯的效果。如果產婦做側切排便困難的時候,可以選擇吃香蕉。產婦吃香蕉的時候,可以直接吃,也可以加酸奶做成甜品食用。
酸奶,含有益生菌,對腸道環境有改善的作用,能維持腸道菌羣平衡。產婦順產側切後排便不順暢主要是由於腸道菌羣失調造成的。產婦可以喝酸奶,能快速幫助排便。
蜂蜜,味道甘,屬性平,具有潤腸通便,補中潤燥以及潤肺止咳的作用。產婦可以喝蜂蜜水,不僅能幫助身體快速恢復,而且還能對順產側切排便不順暢有幫助。
紅薯,含有比較多的食用纖維,對消化功能和腸胃功能蠕動有促進的作用。孕婦食用紅薯,還能清理消化道,減少食物在腸道內滯留的時間,對產順側切後的產婦排便有一定的幫助。
爲什麼有些女性會在產後出現排便困難的情況
其實這個是受到許多因素影響的。
懷寶寶的時候,媽媽的身體就開始發生了許多變化,像腸胃功能減弱,肌肉收縮能力下降,生寶寶的時候,媽媽還會受到分娩損失等,再者因爲心理壓力等問題,媽媽順產後都有可能出現排便困難的現象。
當媽媽在順產後出現排便困難的情況,可以做一些簡單點的運動。運動有助於媽媽身體肌肉收縮能力的恢復,有助於提高身體的代謝能力。不過,因爲產後媽媽體弱,不建議做過於劇烈的運動,不然可能會給自己的身體帶來負擔,造成不可逆轉的傷害。
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